Все мое детство мне приходилось оправдываться. Моя контролирующая мать была настоящим параноиком и постоянно обвиняла меня во всех грехах, большая часть из которых не имела ко мне никакого отношения.
Конечно, этот сценарий не мог не перекочевать в мою взрослую жизнь. В моей реальности постоянно возникали люди, склонные докапываться на пустом месте, и мне без конца приходилось им объяснять, как все обстоит на самом деле. Естественно, безуспешно.
Одному Богу известно, сколько моей энергии было слито на попытки донести, что белое – это не черное, до тех, кто, в принципе, был не способен это понять. Ключевым багом в моей «прошивке» было бессознательное убеждение, что чужое (не)понимание – моя ответственность.
Когда частота появления таких персонажей в моей жизни стала буквально зашкаливать, я наконец-то обратила внимание на этот повторяющийся паттерн. До меня начало доходить, что эти люди абсолютно не заинтересованы в том, чтобы тебя услышать.
Все, что им нужно – это твое внимание, твоя энергия, власть над твоими эмоциями. Им невыгодно тебя понимать. Чем хуже они тебя слышат, тем больше твоего внимания и энергии им достается.
Наши детские шаблоны поведения очень живучи, и искоренить их не так-то просто. Я до сих пор периодически ловлю себя на попытках втолковать что-то тому, кто неспособен слышать. К счастью, сейчас мне это удается быстро отследить и на самом раннем этапе выйти из игры "в оправдашку", куда меня затягивают. (Спасибо глубокому погружению в тему личных границ.)
Мне все чаще удается говорить «нет», не прибегая к объяснениям. Конечно, отъявленным нарушителям чужих границ и любителям питаться чужой энергией это не по нраву. К слову, это отличный способ проверить человека на адекватность – посмотреть, как он реагирует на твой отказ. В таких ситуациях все маски моментом слетают, обнажая истинную натуру человека. Справляться с гневом чужого задетого эго – отдельное искусство.
Но, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Мне часто пишут, что я очень хорошо умею объяснять сложные вещи простыми словами.
Скажем за это спасибо моему травматичному детству.
Если вы хотите раз и навсегда разобраться с темой границ и прекратить сливать энергию на деструктивных личностей, рекомендую мини-курс "Волшебный магнит", который стоит всего 1990р. В нем я собрала массу наблюдений и выводов, которые вы больше нигде не найдете. Вы увидите свои ошибки, которые мешают вам грамотно выстраивать коммуникацию, и узнаете, как стать привлекательной и уверенной в себе личностью, неуязвимой для токсичных людей.
Подробности: https://magnet.ludmiladao.ru/