Как освободить голову и вернуть себе мощь
Хочу поделиться одним лайфхаком, который в своё время реально изменил мою продуктивность.
В далеком 2017 году, на обучении по менеджменту, мне объяснили простую вещь:
Наш мозг — это такая же оперативная память, как в компьютере.
Не флешка, не архив, а именно оперативная память!
И когда туда загружено слишком много задач и мыслей — он начинает работать так же, как перегруженный ноутбук: тормозит, шумит, нагревается и выдаёт ошибку «не отвечает».
А предприниматель живёт в режиме «1000 задач одновременно»:
🌀Операционка
🌀Люди
🌀Деньги
🌀Проблемы
🌀Идеи
🌀Семья
🌀Обязательства
💥 Если всё это держать в голове — можно просто не вытянуть.
У кого так, обязательно поставь 🔥 на пост!
Мне тогда сказали фразу, которая стала для меня инструментом на много лет:
Любая мысль и любая задача должны жить не в голове, а на бумаге.
С тех пор у меня правило:
всё, что всплывает за день — записывать!
➡️ Хорошая мысль — в заметку. (а еще в чат помощнику на подумать 🤫)
➡️ Задачу — в Todoist. (аналогов много, но я люблю эту программу)
И освобождать голову сразу!
Почему это работает?
☝️Потому что мозг перестаёт тратить энергию на «лишь бы не забыть».
☝️Появляется лёгкость, креативность, внимание здесь и сейчас.
Ты больше не «носишь тяжести», ты управляешь ими.
Ну а завтра дам подробную инструкцию, как все разложить по полочкам и освободить свою мощь!
