В сюжетах встречаются такие моменты, где много мелких деталей: волосинок, травинок, листиков, лепестков...
И кажется, что если их начать рисовать, то на это уйдет много сил и лет, и что это невозможно для простого смертного.
В такие моменты в голове крутится мысль: Как это нарисовать, чтобы не рисовать?
Если у вас паника от множества мелких деталей в сюжете, то сохраняйте себе
5 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ТОЧНО ПОМОГУТ:
Шаг 1
Вздохните и выдохните, прищурьте глазки и выберите основные детальки (пятна и линии), которые не исчезают, когда вы прищуриваете глаза и четкость изображения расплывается.
А что исчезло, то не важное.
Шаг 2
Проговорите вслух какие основные пятнышки вы видите.
Вербализация позволяет сосредоточиться.
Шаг 3
Скажите себе: поделаю это всего 5 минут.
Главное преодолеть страх и начать, а там не заметите как попадёте в творческий поток.
Шаг 4
Скажите себе: сделаю только 1 маленький шаг.
Выберите одну деталь (пятнышко, линию), и напишите /нарисуйте ее, не думая о следующих.
Шаг 5
Проговаривайте вслух что вы рисуете, и на что похоже это пятнышко/линия.
Пример: Сейчас рисую вот это пятнышко, похожее на капельку, теперь рисую линию похожую на дугу...
Зачем проговаривать вслух?
Мозг человека устроен так, что он может слышать или звуки снаружи, или мысли внутри.
Одновременно то и то слышать трудно, поэтому мы переключаемся или на мысли или на звуки.
Когда мы пугаемся, паникуем, происходит мельтешение мыслей, теряется фокус внимания и невозможно сосредоточиться на деле.
Когда мы проговариваем вслух, то мы не слышим паническую суету наших мыслей и просто делаем дело, не теряя времени.
Закрасить любую картину даже мелкими мазками по полсантиметра не так страшно и долго, как мы себя пугаем.
А когда ученики преодолевают этот страх, то вот такие картины у них получаются: