На свой ДР я купила 3 коробки эклеров по 10 штук в каждой. 3 коробки потому что у каждой своя начинка и поштучно их не продают. Каждый эклер по 100 гр и все начинки очень вкусные. Теперь я не могу отказать себе в удовольствии чтобы ими не побаловаться. А с капучино из домашней кофемашины это просто отвал башки! По итогу получается хороший перебор по углеводам, который вышиб меня из кетоза, результатом сразу стал волчий аппетит и неконтролируемое переедание.
Сейчас из 30 штук осталось 3 эклера и эти адские муки совести наконец закончатся.
Вот если бы я не выпендривалась и купила 1 торт, то он закончился бы еще в день рождения и не было бы таких проблем.
Ну сколько же раз я зарекалась не покупать вкусняшки от которых у меня сносит крышу?! И все без толку. Одно дело, если мои дети их любят, тогда это уплетается за считанные минуты, ну, может быть, часы, а вот если дети их не любят, то тогда вся нагрузка по поеданию ложится на меня и это растягивается на несколько дней.
И почему-то мне кажется, что мой мозг в этот раз меня переиграл в пух и прах, ибо дети эклеры не любят…
Удивительная штука этот мозг, он всегда найдет лазейку, если ему что-то нужно и будет действовать так изощренно, что по итогу удивятся все. Вот эта ситуация как раз показала на практике, как это работает. В момент, когда я искала и заказывала эти эклеры у меня в голове ничего не шевельнулось даже, а потом, когда я начала искать причину провала своей диеты – все нарисовалось в красках. Браво мозг! В плане как нажрать сброшенное, ему нет равных в уловках, а вот чтобы сбросить вес, сразу наступает полнейший кретинизм и забываются даже элементарные правила здорового, и правильного питания. Одна его способность отключаться по вечерам, когда наступает зажор чего стоит: ты жрешь, все что видишь и потом даже не можешь вспомнить, что залетело тебе в рот, хотя была в полном сознании и даже могла рассуждать на отвлеченные темы с окружающими! Потрясающе! Ну и его способность действовать на уничтожение тоже потрясает. У меня подруга болеет анорексией с 2009 года и способности ее мозга находить лазейки чтобы отказаться от еды вызывает еще большее удивление. У человека реально по-другому работает сознание, разговаривать с ней чтобы уговорить что-то попробовать из еды – это квест наивысшего уровня, она находит такие уловки, что реально понимаешь, что она живет на другой волне, которая окружающим просто недоступна. И всё это примеры расстройств пищевого поведения, которые не лечатся… Это печально. Один раз попав в эту паутину выбраться уже нельзя и жизнь превращается в вечную борьбу с барахтаньем «нажрала-похудела-нажрала». Самое интересное состоит в том, что именно эта подруга-анорексичка больше всех учит меня, как нужно худеть. Меня это даже не бесит потому что любой разговор с ней о еде – это очень занятные диалоги, в такие моменты понимаю интерес психиатров, когда они слушают психов.
Проанализировав сегодняшнее питание и грешив исключительно на эклеры, я поняла, что триггером для меня также являются семечки и сыр. Сыр я легко могу контролировать, а вот с семечками – беда. Надо отказываться от их покупки.
Раньше таким триггером для меня был любой шоколад, но его любят мои дети, а опередить их чтобы добежать до шоколадки первой у меня уже давно нет шансов. Поэтому с шоколадом сейчас всё намного проще.
Теперь я уже даже не могу вспомнить, как мне удалось «остыть» к покупке шоколада…. Опять чувствую происки своего мозга. Он просто закрыл от меня эту информацию, чтобы в нужный момент включить тяжелую артиллерию, когда я очнусь на кассе с оберткой от шоколада в руках и целой плиткой в желудке. Собственно, для этого я и завела этот канал. Мне очень важно ловить в себе такие моменты и возвращаться к ним снова и снова перечитывая написанное.
