МЫ ДЕРЖИМСЯ ЗА ТЕХ, КОГО НИКОГДА НЕ БЫЛО
Дорогие мои, если вы переживаете расставание и всё внутри будто сжалось, этот пост для вас. Боль сейчас может накрывать волнами, и это нормально. Давайте разберём, что на самом деле происходит внутри.
Ты не по нему скучаешь. Ты скучаешь по себе.
По той, что надеялась, верила, ждала.
На прошлой неделе ко мне пришла чудесная девушка
- Я не могу отпустить его, - сказала она. - Он был таким хорошим… хотя, если честно, нет. Не был...
И заплакала.
Мы страдаем не из-за человека.
Мы страдаем из-за образа, который на него надели.
В голове он внимательный, заботливый, с потенциалом.
А в реальности холодный, равнодушный, эмоционально недоступный. Но сердце всё ещё держится за «того самого» из мечты.
И чем дольше вы не хотите признать, что это была иллюзия, тем больнее.
Вы ждёте, что он осознает, вернётся, изменится.
Но правда в том, что страдание - это способ не отпускать.
Пока вы страдаете, вы как будто остаетесь на связи.
Пусть даже через боль, но всё ещё вместе.
А отпустить страшно, потому что останется пустота.
А в ней только вы и ваша тишина.
Эта боль не о нём.
Она о вас о той, что годами терпела, гасила тревогу, проглатывала унижения.
О той, кто предавала себя, лишь бы не потерять хоть кроху любви.
Он просто стал последней каплей, точкой, где вскрылось всё:
нехватка тепла, одиночество, старая рана.
Вы плачете не по нему.
Вы плачете по себе той, что заслуживала, ждала, верила.
И теперь, когда всё рухнуло, вы не только прощаетесь с мужчиной.
Вы прощаетесь с целой историей, где нужно было быть «удобной».
Боль - это тоже контроль.
Как будто если будет очень больно, он почувствует и вернётся.
Но там, где нет любви, нет и долга.
Вы не обязаны болеть вечно.
Он был не первым, просто стал последним, кто напомнил:
ваше сердце хочет не страдать, а жить.
И это уже начало исцеления.
Если сейчас больно, не гасите это чувство.
Посмотрите в него честно. Там вы. Настоящая.
И как только начнёте выбирать себя, боль уступит место силе.
Было ли у вас такое расставание, после которого вы будто родились заново?
Когда впервые поняли: больше никогда не будете любить ценой себя?
Поделитесь в комментариях, возможно, именно ваш опыт сегодня станет поддержкой для кого-то. А если вам нужна поддержка, я рядом. 🤍
С теплом и верой в вас,
Ваш психолог Ольга Копылова🤍
#по_душам_любовь_к_себе
#по_душам_отношения
