1. Скажите партнёру, что вам нужно побыть одной
Во-первых, полезно заняться самоанализом. Подумайте о том, где проходят ваши границы и какой темп отношений вам подходит.
2. Объясните, почему всё происходит слишком быстро
Важно чётко дать понять, что речь идёт о ваших потребностях, а не о том, что партнёр сделал что-то не так.
Никто не должен быть правым или виноватым, и вам не нужно оправдываться. У вас есть определённые потребности — например, в уединении, личном пространстве или безопасности, — и они не подлежат обсуждению.
3. Откажитесь от того, что не работает... пока что
Если вам кажется, что всё развивается слишком быстро, то наверняка есть какие-то аспекты отношений, которые вас сейчас не устраивают.
Возможно, однажды они вас устроят, но для этого вам, возможно, придётся на какое-то время отпустить ситуацию.
Например, вы могли говорить о том, чтобы съехаться, но в данный момент это вам не подходит.
Вашего партнёра это может задеть, но заверьте его, что это не означает конец ваших отношений. Сейчас это не работает, но, возможно, позже, когда вы лучше узнаете друг друга, это станет хорошей идеей.
4. Добавьте в свою жизнь то, что приносит вам удовольствие
Часто, вступая в отношения, мы забываем о многих вещах, которые раньше приносили нам удовольствие. Это может создать вакуум в нашей жизни, который будет заполняться всё большим количеством отношений.
Один из способов сохранить личное пространство — намеренно включать в свою жизнь занятия, которые вам нравятся, но не связаны с вашим партнёром.
Если ваши отношения развиваются слишком быстро и вы хотите притормозить, это не конец света.
Хороший партнёр поймёт вас и не будет пытаться заставить вас выйти за пределы ваших возможностей, даже если он будет немного разочарован.