Тестостерон может быть использован как лекарство для мозга

Тестостерон первый снижается из всех гормонов. Менопауза - это дефицит тестостерона.

Поговорим сегодня о том, что важно сохранить не только внешний вид, но и когнитивные функции.

Тестостерон признается гормоном, имеющим решающее значение для улучшения работы мозга и когнитивных функций, и его действие выходит далеко за рамки влияния на либидо. Его часто называют "лекарством для мозга".

Влияние тестостерона на мозг и когнитивные функции

1. Тестостерон как нейрогормон:

• Тестостерон — это нейрогормон. Он действует в головном мозге, изменяя настроение.
• Рецепторы тестостерона присутствуют в мозге, и, по данным посмертных исследований, их плотные скопления обнаружены в гиппокампе, префронтальной коре и миндалевидном теле — областях, связанных с исполнительными функциями, памятью и настроением.
• Он буквально является топливом для мозга, поскольку питает митохондрии, способствует функционированию нервных клеток и улучшает кровоток.
• Тестостерон стимулирует глиальные клетки (вспомогательные клетки для нейронов) и олигодендроциты (клетки мозга, вырабатывающие миелин).
• Низкий уровень тестостерона у мужчин связан с деменцией. У женщин, вероятно, наблюдается та же закономерность.

2. Конкретные улучшения настроения и когнитивных функций:

• В пилотном ретроспективном исследовании 2024 года с участием 510 женщин, уже получавших гормональную терапию (ГТ), добавление трансдермального тестостерона привело к значительному улучшению всех девяти когнитивных симптомов и симптомов настроения.

При этом настроение улучшилось в большей степени, чем когнитивные функции (47% против 39% сообщили об улучшении).
Настроение и либидо улучшились схожим образом, что неудивительно, поскольку либидо — это настроение.

Журнал:Archives of Women's Mental Health

Ссылка: PubMed (Абстракт): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39283522/

• Тестостерон может помочь с "проблемами подбора слов" или устным воспроизведением.
• Женщины сообщают об улучшении энергии и самочувствия. Одна женщина описала, что после приема тестостерона ее мозг переключился из "черно-белого в цветной".
• Он может улучшить мотивацию, например, желание вставать с постели или заниматься тем, что приносит радость.
• В ранних исследованиях 1980-х годов было показано, что тестостерон или его комбинация с эстрогеном предотвращает снижение когнитивных показателей после хирургической менопаузы (удаления яичников).
• Тестостерон может быть полезным дополнением к эстрогену и прогестерону у женщин с невропсихиатрическими симптомами.

3. Профилактика деменции и болезнь Альцгеймера:

• Существуют данные, подтверждающие, что тестостерон является нейропротекторным гормоном.
• Удаление яичников (которые продолжают вырабатывать тестостерон после менопаузы) увеличивает риск развития болезни Альцгеймера.
• Несмотря на отсутствие 20-летних рандомизированных плацебо-контролируемых исследований, необходимых "пуристам", существующие данные (исследования на мужчинах, клеточные исследования) указывают на защитную роль тестостерона в мозге.
• Предварительные данные свидетельствуют о том, что тестостерон может взаимодействовать с аллелем ApoE4 (самым сильным генетическим фактором риска болезни Альцгеймера), уменьшая количество связанных с ним патологий.
• Чем выше дозы тестостерона в мозге, тем ниже риск деменции.

4. Взаимосвязь с либидо:

• Либидо является настроением, и то, что тестостерон улучшает либидо, означает, что он работает в мозге.
• Тестостерон важен для сексуального влечения. Он может не вызывать активного сексуального "преследования" (pursuit), но увеличивает отзывчивость и восприимчивость к сексу.
• Улучшение кровотока, вызванное тестостероном (например, в клиторальной артерии), также связано с усилением возбуждения, которое является отдельной областью сексуального здоровья.

Применение тестостерона

Хотя данные, подтверждающие долгосрочную эффективность и безопасность тестостерона для лечения когнитивных и аффективных симптомов менопаузы, ограничены, имеющиеся доказательства достаточны, чтобы рассмотреть пробную терапию.

• Важно понимать, что тестостерон не работает в изоляции. Чтобы увидеть улучшение, необходимо сочетать прием гормонов с правильным питанием, силовыми тренировками и здоровым образом жизни.
• Если низкое либидо вызвано проблемами, такими как стыд или отсутствие сексуального образования, прием тестостерона может не помочь.
• Если женщина не испытывает никаких изменений после начала приема тестостерона, есть много других способов продолжить лечение, так как вариантов гормональной терапии существует множество.
• Исследование 2024 года показало, что используемые дозы трансдермального тестостерона (5 мг в день) были относительно одинаковыми и сопоставимы с одной десятой мужской дозы. Трансдермальные продукты предназначены для ежедневного применения для поддержания стабильного уровня.
• Тестостерон может помочь женщинам почувствовать себя "снова собой" или "вернуть себя себе".

Консультация с врачом - подробности в канале https://t.me/testosterone_matters

#ТестостеронДляЖенщин #ЗдоровьеМозга #Менопауза #ГормональнаяТерапия #Нейрогормоны #ЖенскоеЗдоровье #КогнитивныеФункции