Если вы также как и я против октября и ноября в этой вселенной

Если вы также как и я против октября и ноября в этой вселенной

100% самое тяжелое время года. Невозможно встать сутра, никаких сил до середины дня. Поэтому использую вообще все, что нахожу по теме энергии

Вот эта база может пригодиться и вам 👇

Спасаемся так:

1. NAD + Q10

2. Витамин Д + мульти

3. Цитрусовые

4. Лимонник

5. Контрастный душ/ обливание холодной водой

6. Обязательно движение

7. Полноценный сон

А вы как себя с кровати по утрам достаете? 🫩

#витамины

#советыбегунам