В вихре дней, среди взлётов, падений и обязательных квестов по выживанию под названием «взрослая жизнь», каждому нужен свой внутренний якорь — слово, мысль, смысл, за который можно ухватиться.
Для меня таким якорем стала древняя, как мир, мудрость, заключённая в четырёх словах: «И это тоже пройдёт».
Я ношу её с собой всегда — как невидимый амулет. Она не блестит, не пахнет ладаном, не звенит, но умеет творить удивительные вещи.
В трудные времена эта фраза становится моим спасательным кругом.
Когда жизнь устраивает проверку на прочность — здоровье пошатнулось, на работе всё вверх дном или сердце слегка потрескалось, — я тихо повторяю: «И это тоже пройдёт…»
И правда — становится легче.
Потому что всё проходит: боль, обида, слёзы, даже те ночи, когда кажется, что утро не настанет.
Эта фраза не обесценивает мои переживания, а мягко приподнимает занавес будущего: ни одна боль и ни одна неудача не живут вечно.
И ещё она отлично напоминает: Вселенная не устраивает апокалипсисы ради отдельно взятого человека.
Вот это понимание и даёт силы сделать ещё один шаг — ну или хотя бы дойти до холодильника. Иногда и это подвиг.
Но есть в этой фразе и другой, удивительный эффект: она помогает мне в моменты чистого счастья.
Когда в душе мягкий свет, когда хочется поймать мгновение, как бабочку, я снова вспоминаю: «И это тоже пройдёт».
И знаете что? Вместо грусти приходит благодарность. И капелька озорства:
«Раз всё так мимолётно — значит, нужно прожить это на полную мощность!»
Я острее чувствую вкус кофе, крепче обнимаю близких и даже смотрю на кактус на подоконнике с мыслью: «Какой же ты молодец, что всё ещё живёшь при моём-то уходе».
В повседневной суете эта фраза срабатывает как стоп-кран.
Стоит мне начать волноваться из-за пробки, мелочи или пустого комментария в интернете, я тихо произношу: «И это тоже пройдёт».
И спрашиваю себя: будет ли это важно через день, месяц, год?
Ответ почти всегда — «нет».
И вместе с этим «нет» возвращается спокойствие, ясность, способность не тратить сердце попусту.
Иногда мне даже кажется, что сама фраза смотрит на мои тревоги с мягкой улыбкой — как взрослый на ребёнка, который рыдает из-за сломанной игрушки.
Для меня эти четыре слова — универсальный ключ к внутренней гармонии.
Они не решают проблемы, но дают ту самую высоту обзора, с которой любые трудности становятся преодолимыми, а радость — бесценной.
Эта фраза учит смирению перед тем, что не изменить, и терпению дождаться перемен к лучшему.
Это мой внутренний дзен, моя мантра, мой тихий спутник, который мягко шепчет:
«Ничто не вечно. Просто дыши… и иди дальше».
У каждого из нас наверняка есть своё, личное заклинание — та самая фраза, которая как ключ подходит к замку вашей тревоги.
Поделитесь ей в комментариях.
Возможно, именно ваши слова станут для кого-то спасательным кругом.