Как проводится сессия медитации и психосоматики

Как проводится сессия медитации и психосоматики?

💎 накануне необходимо абстрагироваться от ситуации. Например, если это «невеселые» отношения с кем-то - на время абстрагироваться от них, побыть с самим(ой) собой.

💎 обычно сессия начинается с разговора о проблеме: что, как и почему случилось, что вас тревожит, и формируется общий запрос на тему медитации: например, после негативных отношений хорошо осмыслить, для чего вы в них вошли по-настоящему, что именно вас туда привело, какая незакрытая потребность?

Обычно всё иначе, чем кажется и в ходе разговора это проясняется .

💎 после выяснения проблематики и запроса, я подстраиваю медитационный метод под него: так, чтобы Вы вошли своим сознанием в медитацию гармонично, выбирается техника постройки и антураж.

Подстройка: это настройка на безусловную любовь к теме, определение тематики медитации и переход на визуализацию.

💎 медитация проявляется нахождением в той обстановке, в которой произошло событие, разворачивается поле работы и достигается состояния транса:

1. визуализируя проблему, мы доходим до глубинных слоев подсознания, где изначально зародился тематический блок или страх, который мешает объективно воспринимать реальность, относиться к ней более конструктивно или легко;

2. выясняется под-тема запроса - более глубокий слой информации о том, что с Вами было на самом деле в прошлом в той ситуации, которая Вас ко мне привела. Я подготавливаю Вас к переходу на другой уровень понимания ситуации, помогая осмыслить, что случилось, как осознать и переосмыслить ситуацию более конструктивно и гармонично для Вас.

Гармоничность - это объективность, снятие фильтров-очков с глаз, переход на объективизацию процесса восприятия.

Слой за слоем, мы снимаем проблему, доходя до более глубокого смысла: в чем он заключается.

💎 ближе к концу медитации я гармонизирую Вас, помогаю принять проблему и додать то, что Вы не поняли. Принять проблему - значит осмыслить то, что тот слой восприятия проблемы или действия, в котором Вы находитесь, не всегда является реальностью.

Что корень проблемы зачастую в Вас. Что то, что мы могли бы исправить - это изменить ваше сознание и подход к проблеме , гармонизируя восприятие информации от ситуации, ища выход там, где его до этого не было: поле создается для того, чтоб вы могли пройтись по ситуационным моментам, визуализируя корень задач, который постепенно исчезает и растворяется в понимании того, что Вас привело к проблеме или ситуациям. Вся информация идет только из вашего сознания.

Исчезая, корень разрешаются эмоциями, высказываниями, пониманием, что то, что Вас привело в ситуацию, объективно более гармонично, чем вы считали, и исчезает страх перед будущим.

Ища выход там, где Вы его до этого, по простому, не замечали, Вы начинаете успокаиваться и страхи растворяются. Понимание проблемы - это источник.

По сути дела, он закрыт внутри Вас самих и через медитацию идёт распаковка новых Смыслов и понимания.

💎 после медитации можно успокоиться и растворить проблемы внутри себя, поискать опоры внутри себя самого.

Вся ваша внутренняя Вселенная откликается на любовь , поэтому в медитацию обязательно подтягивается источник любви: он раскрывает и наполняет вас счастьем и помогает.

Это может быть образ любимого человека , ребёнка, мамы, дельфина или другого животного, которое вам нравится с наполнением его смыслом, который, возможно, добавит приятных тёплых впечатлений в ваш новый путь: принимая себя - мы разрешаем проблемы через наполнение себя счастьем и теплотой, любовью и светом, нежностью и пониманием - что мы творцы историй любви в этом мире.

Принимая свое счастье, человек создает будущее , а принимая себя - настоящее, более тёплое, нежное и живое.

💎 В конце медитации мы обязательно гармонизируемся словами, нежностью и теплотой, закрывая поле вопроса новым смыслом.