📢 Ты никому ничего не должна. Кроме себя. «Я этого не достоина». «Люди плохие». «Меня все обманывают». Знакомо? Эта боль разъедает изнутри. Она кричит: «Очнись! Посмотри, что с тобой происходит!» Но очнуться — это не значит начать еще сильнее бить себя. Это не значит соответствовать «стандартам общества» и пытаться стать «удобной» и «правильной». Очнуться — это значит остановиться. Убрать все эти «ты должна». Ты никому и ничего не должна. Ни быть какой-то, ни оправдывать ожидания. Единственный долг, который у тебя есть — это долг перед собой. Долг любить себя. Чувствовать свое достоинство. Помните, как пишет Ричард Доттс? Наша реальность начинается с внутреннего состояния. Поймайте то самое чувство: «Мне так хорошо, я так счастлива в этом моменте». Запомните его. Вот из ЭТОГО состояния и нужно жить, действовать, выбирать. И главное — перестаньте осуждать себя. Роберт Рассел напоминает, что осуждение и критика блокируют нашу энергию и творческое начало. Вы не сможете построить