Как думаете, сколько времени нужно тренироваться, чтобы считаться “систематически занимающимся спортом”? По данным Росстата, в 2024 году спорт стал привычкой у 60,3% россиян – это 88 миллионов человек! Вот сколько нужно тренироваться в неделю, чтобы попасть в эту категорию: 👶 3–5 лет – 1 час 15 минут 👦 6–15 лет – 1 час 30 минут 🏃♀️ 16–29 лет – 2 часа 5 минут 🏃 30–59 лет – 1 час 55 минут 🧓 60–90 лет – 1 час 30 минут Если вы в числе тех, кто регулярно занимается спортом – ставьте ❤️ Проведем свою аналитику!
Как думаете, сколько времени нужно тренироваться, чтобы считаться “систематически занимающимся спортом”?
По данным Росстата, в 2024 году спорт стал привычкой у 60,3% россиян – это 88 миллионов человек!
Вот сколько нужно тренироваться в неделю, чтобы попасть в эту категорию:
👶 3–5 лет – 1 час 15 минут
👦 6–15 лет – 1 час 30 минут
🏃♀️ 16–29 лет – 2 часа 5 минут
🏃 30–59 лет – 1 час 55 минут
🧓 60–90 лет – 1 час 30 минут
Если вы в числе тех, кто регулярно занимается спортом – ставьте ❤️ Проведем свою аналитику!
