Чувствуете ли вы постоянную усталость и тревогу, которые мешает жить? Существует способ «перезагрузить» мозг и глубоко расслабить тело. Речь о флоатинге — простом методе для борьбы со стрессом.
Что такое флоатинг?
Флоатинг — это релаксация в специальной флоат-камере. Она заполнена плотным солевым раствором, в котором вы легко лежите на поверхности, как в невесомости. Внутри тихо, темно и тепло, что позволяет телу и разуму полностью отключиться от внешнего мира. Это и есть глубокий антистресс.
Как флоатинг борется с тревогой и депрессией?
1. Снижает уровень стресса
В состоянии полного покоя мозг получает сигнал «опасности нет». Это резко снижает уровень гормона стресса (кортизола), помогая снять напряжение и унять тревожные мысли. Именно поэтому флоатинг от тревоги так эффективен.
2. Перезагружает мозг
Без внешних раздражителей мозг переходит в состояние глубокого отдыха, похожее на медитацию. Это помогает «прочистить» мысли, найти внутреннее равновесие и является ключом к тому, почему флоатинг от депрессии дает такие положительные результаты.
3. Расслабляет тело
В невесомости позвоночник и мышцы полностью разгружаются. Физическое расслабление приводит к психическому — уходит мышечный зажим, ослабевает и эмоциональное напряжение.
Что вы получите посещая флоатинг? Как мы можем вам помочь?
· Ясная голова: Тревожный «шум» стихнет и вы наконец-то сможете утихомирить нескончаемый поток мыслей;
· Глубокий сон: Проблемы с засыпанием исчезнут и пропадёт бессонница;
· Легкость в теле: Уходит мышечное напряжение. Расслабляется шея, позвоночник и поясница;
· Душевный подъем: Возвращается чувство спокойствия и радости.
Если вы ищете в Казани безопасный и эффективный способ справиться со стрессом, флоатинг в Grand Float — ваш шаг к внутреннему балансу.