Вот фоткаю сама себя или в зеркале - все нормально, а с фотографом - все время выхожу плохо, я не фотогенична, не нравлюсь себе на фото
Почему у некоторых появляются такие мысли после просмотра своих фото?
И здесь есть научное объяснение:
- В зеркале мы видим отраженное изображение себя, а камера фиксирует наше реальное изображение - как видят нас другие
- За счет того, что наши лица несимметричны, лицо в зеркале и на фото для нас самих воспринимаются, как 2 разных лица
- Перед зеркалом мы стараемся принять более привлекательную позу или сделать выражение лица таким, а во время фото мы не видим себя, поэтому выглядим более естественно
- С чужим человеком в новой обстановке мы более напряжены, больше включается стыда, тревоги и скованности
- Мы привыкаем к образу, который видим по несколько раз в день в зеркале, а привычка порождает симпатию
- И зеркало и камера - это оптическое преобразование - в зеркале оно одно, а в камере - другое
- А может быть, что у вас по ряду причин действительно чрезмерно критичное отношение к себе, сложности с самоценностью и адекватностью самооценки
Что с этим делать?
- понять и принять то, что вы сейчас прочитали
- нарабатывать опыт съемок с другим человеком - постепенно тревога, стеснение и стыд будут становится все меньше
- экпериментировать с разными фотографами, чтобы найти "своего", с кем будет комфортно проявлять себя
А если после этого ничего не меняется, и вы по прежнему считаете, что плохо получаетесь на фото, то скорее всего пункт 7 про вас.
В этом случае рекомендую обратиться на консультацию ко мне, где я как психолог, фототерапевт, помогу вам разобраться в причинах вашего недовольства собой, чтобы вы смогли это изменить и наслаждаться собой на фото и не только
Написать можно в директ в инстаграм: https://www.instagram.com/dubinanna/
Или вотс ап: +375297954458