Расскажу вам очень веселую историю, этой истории уже несколько лет, с клиенткой уже все хорошо, мы уже с ней не общаемся, т.к. смогли достигнуть необходимую цель.
Сама история: Была у меня клиентка, на тот момент ей было 45 лет, замужем, дети. Она жена очень богатого адвоката, жила в Москве, в элитном доме из которого видна Москва как на ладони.
Ее очень влиятельный и богатый муж запрещал ей работать, т.к. считал, что если она будет работать или откроет бизнес, ее провалы будут сказываться негативно на его репутации. Поэтому моя девушка стало домохозяйкой.
У нее в доме есть все - няня для детей, домработница для уборки, косметолог, маникюрша, личный водитель, охрана.
Чтобы дополнить картину вашего понимания, что за девушка была у меня в диалоге - это высокая блондинка, с точеной фигурой, очень красивая, при этом невероятно добрая, светлая и душевная.
Она дружила с няней детей, домработнице помогала, ей особенно нравилось мыть окна (чтобы вы понимали, у них все внешние стены - это панорамные окна от пола до потолка), она помогала своим манекюрщицам деньгами, привозила и отвозила вещи, дружила с семьей охранника. Пыталась занять себя как могла.
Но со временем она начала понимать, что вот в жизни все плохо, стало ей очень невыносима от того, что она вот ничего не может сделать со своей жизнь, ничего не может сказать. Вот просто плохо человеку.
Мы начали терапию, проблема простая - самооценка, властные родители, властный муж, куча ограничений. Она не может отстоять перед мужем свою позицию и помогает всем, кого ей жалко.
Начали работать и делать терапию.
Проходит сколько-то времени (я уже не помню сколько, давно это было).
Она мне звонит и рассказывает. Что шла она где-то не в центре Москвы, по каким-то своим делам и увидела бомжа, который сидел около мусорок. Она подошла к нему, оказался очень приличный мужчина, который не пил, он рассказал, что он инженер, что его выгнали из дома родственники и вот теперь он скитается и пытается найти себе дом. У него нет ничего из документов и денег, т.к. выгнали его из дома вот в чем он сейчас одет. И так моей клиентке стало его жалко, что она позвала его с собой.
Дополню картину происходящего: К мужчине, который вот скажем так на дне, подходит девушка с 3 большими мужиками (охрана), общается с ним и завет к себе домой, представляете до какой степени отчаяния был доведен этот мужчина?
Продолжаю историю. Она забирает мужчину к себе домой, его там отмывает, кормит, выделает комнату где он будет жить. Вечером приходит муж, она рассказывает всю историю, муж смотрит на мужчину, общается с ним, усиливает охрану и оставляет его жить дома. Комментарий от меня: то есть мужу норм) он поддерживает жену во всех ее начинаниях, то есть вот как тест на тиранию он прошел, если допустил бомжа дома, то в принципе можно уболтать на открытие кафе, магазина, арт галереи и тд.
Что дальше было с бомжом? У него все хорошо. Он жил дома, старался по максимуму быть полезным, давал советы, рассказывал истории, ему восстановили документы и устроили на работу инженером на каком-то производстве. Честно я не помню, что сделали с квартирой его, где он дальше жил, но он где-то через месяц ушел из ее дома и начал жить самостоятельно. Общаются до сих пор.
Давайте поумничаем и разберем эту историю с позиции психологии
Введение: Что на самом деле такое самооценка?
Самооценка — это не просто «чувствовать себя хорошо». Это внутренний стержень, который заставляет нас слышать собственные желания, отстаивать личные границы и, что ключевое, удовлетворять СВОИ потребности. Это щит, защищающий от внешнего негатива, и компас, ведущий к своей, а не чужой жизни. Яркой иллюстрацией этого сложного процесса стала история моей клиентки, которая в рамках терапии... завела себе «бомжа».
Портрет клиентки: Жизнь как служба
Перед нами — классический случай экзистенциального кризиса «пустого гнезда».
- Возраст и статус: 45 лет, домохозяйка, дети выросли.
- Социальная роль: Ее идентичность была стерта до ролей «жены», «матери», «хозяйки». Она жила жизнью всех, кроме себя: мужа, детей, няни, мастера по маникюру. Ей даже запрещали работать, лишая важного канала самореализации.
- Внутреннее состояние: Ощущение, что она «рассыпается по кусочкам». Это прямое следствие «проживания чужой жизни» — когда собственное «Я» годами подавляется, оно начинает разрушаться.
Анализ терапевтического процесса: Первые шаги к себе
Работа над самооценкой в таком случае — это долгий и сложный, но действительно веселый (благодаря абсурду жизни) процесс. Мы начали с малого: учились замечать свои желания, говорить «нет», позволять себе маленькие радости без чувства вины. Успехи были, но теория должна была столкнуться с практикой.
И практика пришла в самом неожиданном виде.
«Завела бомжа»: Гениальный проективный жест
Фраза «завела бомжа» звучит провокационно, но за ней скрывается глубокий психологический механизм.
- Проекция и отражение. Клиентка неосознанно нашла живое воплощение своего внутреннего состояния. Этот мужчина — ее метафора: он «выброшен» из дома и своей жизни, как и она чувствовала себя «выброшенной» из собственного существования. Он «не боится терять», потому что ему нечего терять — так же и она, достигнув дна отчаяния, была готова к риску и переменам.
- Смещение фокуса заботы. Прямо заботиться о себе для нее было еще слишком сложно и эгоистично. Но проявить заботу о другом, таком же «потерянном» существе, — это безопасный и социально одобряемый (в ее глазах) способ потренировать свою способность к заботе. Через заботу о нем она учится, наконец, заботиться и о себе.
- Поиск союзника. «Вдвоем не страшно» — ключевая фраза. Она создала себе систему поддержки. Меняться в одиночку, когда тебе 45 и вся жизнь выстроена вокруг семьи, — страшно. Найдя «союзника для изменений», она разделила с ним ответственность и получила эмоциональную опору. Их дуэт — это клуб анонимных «потерянных», помогающих друг другу найти дорогу.
Реакция среды: Зеркало, в котором нет проблемы
- Реакция мужа: «Воспринял как прихоть и усилил охрану». Это потрясающе показательная реакция. Среда клиентки не является токсичной или подавляющей в классическом понимании. Муж не запрещает, не скандалит, а... решает проблему по-своему, логично и прагматично. Он не видит глубинной проблемы, потому что проблема не в нем. Он — часть системы, в которой жена — «хрупкое существо», чьи прихоти нужно охранять, а не понимать.
- Вывод терапевта: «Все равно проблема в самой девчонке». Это не обвинение, а констатация факта и точка роста. Внешние обстоятельства более-менее благоприятны. Ключевой барьер — внутренний: усвоенная беспомощность, страх быть эгоисткой, неумение распознавать и отстаивать свои потребности, выстроенные за долгие годы психологические защиты.
Заключение: Терапия как приключение
Эта история наглядно показывает, что путь к здоровой самооценке редко бывает прямым и учебным. Жизнь вбрасывает в терапию абсурдные, непредсказуемые сюжеты, которые, будучи грамотно проанализированными, становятся мощнейшим инструментом прогресса.
«Бомж» в этой истории — не проблема, а симптом и одновременно лекарство. Через отношения с ним клиентка:
- Проецирует свою «выброшенность».
- Учится заботиться и брать ответственность.
- Находит в себе смелость меняться, имея поддержку.
Именно так, шаг за шагом, через странные и веселые повороты сюжета, человек собирает себя по кусочкам и вспоминает, что его жизнь принадлежит в первую очередь ему.