Специалист призывает отказаться от вредных привычек.
Инсульт – это социально значимое заболевание. По статистике, 80% перенесших инсульт остаются инвалидами. Примерно 10-15% больных, перенесших повторно инсульт, умирает в течение одного года. Это событие ежегодно уносит жизни около 311 тысячи россиян – все чаще экономически активных, у которых было много жизненных планов. Врач-невролог Наталья Крейда в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала о самых эффективных методах профилактики.
По словам специалиста, молодые люди много времени проводят у компьютера или в гаджетах, мало двигаются, едят фастфуд, чипсы, пьют сладкую газировку, курят, злоупотребляют алкоголем.
– Кроме того, мало кому из молодых людей придет в голову измерять давление: в их понимании повышенное артериальное давление – это удел их бабушек и дедушек. Тем временем гипертония, которую справедливо называют «тихим убийцей», все чаще встречается у молодых, но они о ней даже не подозревают, – подчеркнула Наталья Крейда.
В копилку риска инсульта добавляются ненормированный рабочий день, постоянные перегрузки и, как следствие, хронический стресс. Все это повышает давление и ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
Есть, конечно, и наследственные причины. Если в семье были случаи инсульта до 40 лет или у кого-то из родных есть проблемы с сосудами, риск у молодых увеличивается. Наличие диабета, аутоиммунных заболеваний также повышает возможность наступления сосудистой катастрофы.
Врач отметила, что распознать инсульт можно по следующим признакам: может развиться асимметрия лица, уголок рта опускается вниз, сглаживается носогубная складка с пораженной стороны. Может развиться затруднение речи, непонимание чужих слов, нарушиться зрение. Часто нарушается двигательная активность в конечностях с одной стороны. Походка становится «пьяной», шаткой, нарушается координация движений. Все это может сопровождаться острой головной болью, резкой и интенсивной, иногда с рвотой.
– Уберите из своей жизни вредные привычки. Курение способствует развитию атеросклероза – процесса накопления бляшек в стенках сосудов, что сужает просвет сосудов и препятствует нормальному кровотоку. Также курение повышает артериальное давление, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды. Кроме того, компоненты табачного дыма ухудшают циркуляцию крови, делают сосуды менее эластичными и способствуют образованию тромбов, что повышает риск закупорки сосудов головного мозга. Все эти факторы в совокупности существенно в 2-3 раза увеличивают вероятность развития ишемического и геморрагического инсульта у курящих по сравнению с некурящими, – пояснила специалист.
Врач призвала пациентов следить за массой тела. Ожирение, которое, по данным Всемирной организации здравоохранения, имеется сейчас у четверти россиян, – один из значимых факторов риска инсульта. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце, ухудшает состояние сосудов, способствует возникновению воспалительных процессов и повышению уровня холестерина в крови.
– Регулярно измеряйте артериальное давление и пульс. Даже молодые люди должны это делать в профилактических целях раз в год, а при наличии симптомов – каждый день в течение как минимум одной недели. Контроль АД поможет предотвратить гипертонию. Для недопущения инсульта очень важны профилактические осмотры. Важно следить за уровнем холестерина и сахара в крови. Хотя бы раз в год сдавайте биохимический анализ крови, а при повышенном «плохом» холестерине сделайте еще УЗИ сосудов шеи, – добавила Наталья Крейда.
По словам невролога, сейчас очень популярны кардио-чекапы. Комплексная программа обследований поможет на ранней стадии увидеть тревожные «звоночки», которые впоследствии могут привести к сердечно-сосудистым катастрофам, и принять меры для их устранения.
Ранее эндокринолог Кристина Пришвина назвала первые признаки диабета. По словам специалиста, болезнь начинает проявляться в виде зуда, незаживающих синяков и отёков.