А куда мы денемся с подводной лодки 😃 Кстати техники саморегуляции которым я обучаю своих клиентов - очень хорошо помогали адаптироваться к перепадам давления, магнитным бурям и психозам окружающих людей. Прямо рекомендую от души! Чередуем напряжение - расслабление, дышим 4-7-8, медитируем, контейнируем эмоции.
А куда мы денемся с подводной лодки 😃
Кстати техники саморегуляции которым я обучаю своих клиентов - очень хорошо помогали адаптироваться к перепадам давления, магнитным бурям и психозам окружающих людей. Прямо рекомендую от души!
Чередуем напряжение - расслабление, дышим 4-7-8, медитируем, контейнируем эмоции.
