Боль, это сигнал, который предупреждает об опасности и защищает от потенциальных повреждений, нарушений целостности тканей. Боль всегда субъективна, она как вкус, слух или зрение у каждого своя. Боль, это личностное переживание.
Оценка боли человеком обусловлена:
- местом и характером повреждений;
- происхождением фактора, который наносит повреждения;
- психологическим состоянием;
- индивидуальным жизненным опытом.
Интерпретация болевого ощущения, эмоциональна реакция и поведение может не соответствовать тяжести повреждения.
При отсутствии каких-либо видимых повреждений, могут возникать боли вследствие перенапряжения мышц, которые провоцируются эмоциональными конфликтами или влиянием на психику социальными факторами, депрессиями. Это легко проследить и объяснить на примере жизненных ситуаций.
❗️Снижение болевых порогов при формировании реакции настораживания, страха, вносит вклад в обнаружение раздражителей, несущих опасность для организма.
❗️Повышение болевых порогов при эмоциях ярости, агрессии расширяет возможности организма в формировании активного оборонительного поведения. Люди с высоким болевым порогом переживут ранение легче, чем с низким. Немаловажно и эмоциональное состояние – при шоке, боль будет незаметна.
Также психологическими факторами, снижающими болевой порог считаются:
- бессонница;
- страх, тревога, катастрофизация;
- депрессия, интроверсия;
- социальная зависимость;
- изоляция, длительное бездействие.
Когда человек не может описать свои эмоциональные переживания, тело «говорит» через физические симптомы, мышечное напряжение, как и наоборот, соматические заболевания усиливают тревогу и депрессию.
Хочется подчеркнуть значение физической активности. Люди, испытывающие боль стараются избегать действий, связанных с движениями, опасаясь ее усиления.❗️ При острой боли это адаптивный подход, который приводит к изменению стереотипов движений и закрепляет порочные паттерны.
