В практике вижу последствия
детских травм. И все чаще прихожу к выводу: известная поговорка «Шрамы украшают мужчину» — не просто бравада. В ней скрыт глубокий смысл о формировании психики.
Позвольте проиллюстрировать на примере.
Пример 1: Систематические наказания.
Ребенка наказывали ремнем. Да, это рана. Формируется травмированная, испуганная детская часть. Но параллельно психика, чтобы выжить, создает мощную выживательную надстройку. Например, «боевой характер», гиперответственность, умение давать отпор. Эта часть личности, словно броня, заявляет миру: «Не влезай, прихлопну!». Шрам есть, но он защищает.
Пример 2: Единичный, но шоковый случай.
А теперь представьте, что ремень был применен один раз, но это был акт непреодолимой жестокости и унижения. Выживательная часть не успевает сформироваться. Нет «брони». Человек застревает в чистом шоке и ужасе. Его личность строится не вокруг защиты, а вокруг избегания.
Такой человек не знает, как справиться с агрессией, но он виртуоз в том, как годами бояться. Он рисует в голове фантомные, пугающие картины любого потенциального конфликта, любой возможной негативной оценки. Жизнь превращается в постоянное уворачивание от ударов, которые, возможно, никогда не последуют.
Проявление себя, отстаивание границ, простой спор — для него становятся явной мукой. Он боится не конкретного наказания, а той неопределенной, всепоглощающей угрозы, что когда-то мелькнула перед ним.
Именно поэтому исцеление травмы часто легче, чем исцеление «недотравмы». В первом случае есть что прорабатывать: и раненого ребенка, и его защитника. Во втором — в терапии приходится иметь дело с призраком, с незавершенным гештальтом, с полумерой, которую искать в разы сложнее.
Если вы узнали в этом описании себя — знайте, это не ваша слабость. Это незавершенная битва вашей психики, и ее можно завершить, дав, наконец, себе право на защиту и голос.
