Иногда я пишу разборы личности известных людей и персонажей, а вот сейчас мой выбор пал на эту песню. Она кажется мне очень красивой с эстетической точки зрения 🌹
В этой статье я разобрала её с точки зрения схема-терапии.
▫Основы схема-терапии
Схема-терапия — это комплексный метод психотерапии, разработанный для работы с хроническими психологическими проблемами, которые сложно поддаются лечению стандартными способами.
В основе метода лежит понятие схемы — устойчивого шаблона мышления, чувств и поведения, формирующегося в детстве и влияющего на взрослую жизнь. Например, ребёнок, выросший в атмосфере критики, может развить схему «неполноценности», которая будет преследовать его во взрослом возрасте.
Помимо схем в этом направлении есть такое понятие, как режимы.
Режим в схема-терапии — это определённое эго-состояние человека, характеризующееся специфическими чувствами, мыслями и действиями. Режимы помогают понять, как человек реагирует на различные жизненные ситуации.
Рассмотрим один из режимов на примере:
Отстранённый защитник (копинговый режим) — это состояние, когда человек надевает маску эмоциональной холодности и закрытости. Он старается не показывать свои истинные чувства, избегает близости и эмоциональной уязвимости. Такой режим часто формируется в детстве как защита от травматичных ситуаций, когда проявление чувств было небезопасно.
▫Анализ песни
Первая часть
«Закрыты двери, а ты поверил
Стеклянная самая
Закрыты двери, а ты поверил
Стеклянная самая»
Эти фразы говорят о том, что девушка отстранилась от своих чувств, чтобы не чувствовать боль. Так и работает режим отстранённого защитника.
«Вышла в сад, я забыла твои слова
То, что розы красивы лишь на глазах
Уколовшись всего один раз
Будто в сказке уснуло сердце без лишних фраз»
Какая сказка имеется в виду? Конечно же, это отсылка к «Спящей красавице». Юное сердце, ещё не умеющее справляться с болью, усыпляет свои чувства, столкнувшись с неожиданной болью. Так и формируется отстранённый защитник.
Развитие конфликта
«Не нужно больше фраз, ведь это не показ
Казаться легче, чем быть
Мне тошно от игр, не буду любить
Проще всё забыть. Проще всё
Рушить — сохранить?
Выпить и забыть? Влюбить?»
Это похоже на переживания при схеме недоверия (подробнее о ней я писала в этой статье). В этой песне они заземлённые, ведь девушка закрылась в ответ на предательство со стороны любимого. Далее, если она это не переработает, схема может активизироваться при малейших триггерах, даже если ничего ужасного на самом деле не происходит.
Кульминация
«Долго не сердится, тоска укроет
Моя бессонница приходит с болью
Радости нет в лице, разводы с солью
Глаза мои сейчас расскажут, кто я
Обжигает грусть
По губам бьёт пульс
Прочитай мне стих
Может, я усну
Мысли в диктофон
Таблетка, как патрон
Воздух давит вниз
Выйти на балкон»
Эти слова показывают, что подавленные чувства всегда дают о себе знать. Никакой человек не может стать стеклянным навсегда, лишь на время. Описываемые чувства очень похожи на переживания при схеме покинутости (подробнее о ней https://dzen.ru/a/aSBYYzvg0wAAhbvy?share_to=link). После долгого пребывания в режиме отстранённого защитника рано или поздно пробуждается раненная и уязвимая часть. Чем дольше и сильнее она подавляется, тем сильнее и ярче будет прорыв.
После долгой подавленности своё берёт режим Уязвимый ребёнок. Это состояние, в котором проявляются незащищённые, ранимые и раненные стороны личности. В этом режиме человек испытывает такие чувства, как страх, тревога, боль, беспомощность, стыд или одиночество. Это естественная часть личности, которая нуждается в заботе, поддержке и проживании чувств.
▫Как вам разбор? Что откликнулось? Что осталось непонятным?