А вы кто такие

А вы кто такие?

Мы постбиотики — неживые частички микробных клеток с доказанной пользой для организма.

По порядку

🤩 Пребиотики - еда для микрофолоры кишечника.

🤩 Пробиотики - сами микробы кишечной флоры.

🤩 Метабиотики - всё нужное и прекрасное, что наделали полезные микробы.

🤩 Постбиотики - шкурки от микробов с остатками полезнойстей, недовыжатыми в метабиотики.

К чему такие сложности?

В микробиоме ещё много непонятного - мы в начале разматывания этого клубка.

Но уже знаем, что "не все йогурты одинаково полезны"😃.

🤩Сами микробы - пробиотики - самые быстрые и действенные, но в этом и опасность. Они могут размножиться там, где не просили. В тонком кишечнике, например.

🤩Пребиотиками - едой для микробиоты можно "раскормить" недружественные бактерии. Это когда мы на грубую клетчатку налегаем и получаем вздутие.

🤩Метабиотики - всё самое "вкусное" без "лишних калорий" . Не содержат живых бактерий, только "выдоенное" из них. Как молоко из коровы.

Они самые безопасные и не навредят даже тем, у кого серьёзное воспаление в кишечнике.

Во время приёма метабиотика хорошим бактериям станет легче жить, а лишние в неположенных местах не вырастут.

🤩Постбиотики - шкурки кишечных бактерий с остатками полезностей в них.

Считаются более мягкими, чем пробиотики из-за медленности и отсутствия живых бактерий.

Дальше разберу, что и зачем положили в баночки, капсулы и саше. И где "слегка приукрасили" действие своих пилюль🩶.

#микробиомбелыйпушистый