Как поговорить с ребенком о трагическом событии

К сожалению, мы живем в мире, в котором плохие вещи случаются. И очень плохие тоже. Информация о громких происшествиях и катастрофах лавинообразно разносится по всем новостным каналам, сообществам, пересылается и пересказывается при личном общении. Взрослым бывает сложно справиться с переживаниями, вызванными страхом, сочувствием и бессилием, а детям и подавно. Важно научить себя и детей правильно реагировать на такие ситуации и поддерживать свое эмоциональное состояние, а для этого нужно разговаривать.

Если ребенок совсем маленький, еще не ходит в садик, не задает вопросов, не прислушивается чувствительно к разговорам взрослых, а эти взрослые обладают достаточным самообладанием и не обсуждают пугающих подробностей в присутствии ребёнка — можно ничего не рассказывать.

Если ребёнок дошкольного возраста достаточно чувствителен, улавливает грустное и подавленное настроение взрослых, выхватывает из разговоров смысловые конструкции, говорящие о том, что произошло что-то плохое, задает вопросы по этому поводу — поговорить все-таки придется. Избегайте пугающих подробностей, используйте максимально простой язык, создавайте чувство безопасности.

Да, случилось плохое (землетрясение, авария, преступники напали). Поэтому я грущу. Мне жалко, что это произошло. Есть взрослые, которые сейчас очень стараются, чтобы пострадавшим стало лучше. Спасатели спасают, врачи лечат, пожарные тушат, полицейские ловят преступников.

Такие же слова подойдут и для деток, которые ведут активную социальную жизнь (ходят в детский садик, в кружки и секции, у которых есть старшие сестры и братья). С той лишь разницей, что поговорить лучше «на опережение». Дело в том, что другие ребята могут рассказать о произошедшем событии в более яркой, насыщенной пугающими подробностями форме. В таком случае лучше предупредить ребенка, что мы разные и обсуждать такие вещи можем по-разному.

Завтра ты пойдешь в садик. Может быть, другие детки тоже знают о том, что произошло. Вероятно, кто-то из них захочет поговорить об этом. Если кто-то захочет погрустить или поплакать это нормально. Если кто-то будет рассказывать вещи, которые тебя пугают, ты можешь попросить не делать этого.

Младшие школьники не только на словах обсуждают громкие происшествия, но и активно просматривают видеоролики с места событий. Даже если вы установили у ребенка на телефоне родительский контроль и всячески стараетесь уберегать его от шокирующего контента, то многие другие ребята имеют неконтролируемый доступ к информации и с охотой ею делятся. Обсудить с ребенком происшествие будет уместным при первом удобном случае. Старайтесь говорить спокойно (важно: здесь речь о владении собой, а не об эмоциональной холодности), подбирайте краткие и ясные выражения. Отвечайте на вопросы ребенка, пока они не закончатся.

Я хочу поговорить с тобой о событии, которое сегодня произошло (назвать его). Во время этого события пострадали люди. Это очень грустно. Так не должно было быть. Сейчас там работают экстренные службы, чтобы помочь всем тем, кто нуждается в помощи. Теперь несколько дней будет очень много разных новостей и разговоров. Ребята в школе, наверное, тоже будут говорить об этом. Если кому-то будет страшно, грустно или кто-то захочет поплакать это нормально. Может быть, некоторые из вас будут обмениваться новостями, фотографиями и видео с места событий. Если тебе это неприятно или пугает, ты можешь попросить не показывать и не присылать их тебе. Если тебе будет что-то непонятно, будет страшно или грустно, если просто захочется поговорить — приходи ко мне.

Здесь же будет уместно рассказать о том, что вы собираетесь что-то сделать (сдать кровь, передать гуманитарную помощь, перечислить деньги) и напомнить о правилах безопасности. Если ребёнок задается вопросом, а не произойдет ли подобное с ним, объясните, что это событие редкое. Очень большое количество людей (спасатели, полицейские, пожарные, врачи) каждый день трудятся для того, чтобы сделать этот мир безопаснее. И самые его близкие взрослые тоже сделают все возможное, чтобы плохое с ним не случилось.

Подростки от таких разговоров могут отмахиваться или, наоборот, инициировать беседу с желанием погрузиться в рассуждения о справедливости и законности, затрагивать сложные вопросы о разнице религий и культур. Будьте аккуратнее: такой разговор не должен провоцировать ненависть по отношению к другим людям. Важно объяснить, что некоторые события могут трактоваться по-разному. В разных источниках можно прочитать не то, что отличающиеся, но и даже противоречащие друг другу версии произошедшего. Все это пища для размышления, но не для споров и ссор.

Автор: Рыбакова Марина Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru