Для чего нужен сон? Сколько нужно спать? Что происходит во время сна? Вечные вопросы?
Сон это, очевидно, отдых! Это всем понятно. Непонятно, что конкретно "отдыхает". Отдыхать можно и без сна в, например, кресле или на диване, или на лужайке у реки...
А бессонница откуда берётся? Это отклонение от нормы?
Человек может спать в любое время суток! Когда его "клонит" ко сну. Одни мои знаковые академики спали довольно произвольно... По три примерно часа...
Потом пили чай, творили и снова спали...
Сейчас я их понимаю. После 70 лет бытия.
Долго спать не получается взрослому организму.
Вот сейчас, говорят, мощная магнитная буря от Солнца. А я днём отсыпал часов 4... Ну хотелось. Имею право на пенсии или на свободном творческом отпуске...
Вот сейчас бодро делюсь с вами своими мыслями...
Я уже написал несколько эссе про сон. Интересная тема!
Слушал профессионалов в этом вопросе: говорят, что для людей в возрасте, типа меня, достаточно пять часов сна. Молодежи необходимо 8 часов сна.
А я щас решил жить в этом аспекте - сон - как мне заблагорассудится: Хочу салю (обычно не более 1- 2-х часом, хочу - сплю... Зато потом свежая голова!
Твори, хоть затворись!!
Вот как сейчас.
"Сон. Что бы это значило?" proza.ru/2022/05/26...
"Что такое сон? Очень кратко."
proza.ru/2015/01/25...
"Сон. Мемуар 22." proza.ru/2019/04/08...