Бывает, ко мне на консультацию приходят пары, у которых в отношениях практически нет конфликтов, но и близкой связи нет. Лишь протокольная вежливость. Их романтические отношения превратились в эффективное взаимодействие двух "менеджеров" по проекту "наш ребенок".
Это одна из частых и болезненных трансформаций, которые бывают в декрете.
Давайте разберем, почему так происходит и что с этим можно сделать.
✅ Как выглядит "деловое партнёрство" в быту:
🔻 Общение сводится к обмену функциональной информацией и спискам дел (купи подгузники, забери доставку, ты купаешь или я?
🔻 Прикосновения тоже носят функциональных характер (передать ребенка).
🔻 Разговоры исчерпываются ребенком, его развитие, здоровьем, бытом. Например, фильмы, мечты не обсуждаются.
Исчезает эмоциональная и романтическая составляющая. Перестают быть друзьями и любовниками. Становятся "коллегами".
✅ Почему так происходит:
1️⃣ Истощение ресурсов
Уход за младенцем требует больших физических, эмоциональных и временных затрат. Молодые родители часто не высыпаются месяцами. Их день расписан по минутам. В условиях хронической усталости мозг "отключает" то, что не является жизненно важным, например - романтику, влечение.
2️⃣ Слияние с ролью "родитель"
С рождением ребенка на первый план выходят базовые потребности - накормить, согреть, обеспечить безопасность. Родители не играют роль мамы и папы, а становятся ими 24/7. Психика просто не успевает "переключаться" с режима "родитель" на режим "любовник", "друг".
3️⃣ Физиологические изменения
Беременность, роды, кормление вызывают гормональные изменения в организме женщины, которые могут влиять на её либидо, настроение, общее самочувствие.
4️⃣ Коммуникация
Накопившаяся усталость, нехватка времени могут повышать раздражительность, что часто приводит к конфликтам и недопонимаю. Пара перестает слышать друг друга, что усиливает дистанцию.
5️⃣ Отсутствие внешней "сцены"
До рождения ребенка у большинства пар были "декорации" для романтики: свидания, поездки, встречи с друзьями, посещение мероприятий. Эти внешние стимулы способствовали тому, чтобы наряжаться. В декрете часто "сцена жизни" сужается до квартиры и декорации сводятся к быту. И романтическому сценарию сложно разыграться.
✅ Трансформация отношений после рождения ребенка - это нормальный процесс. Но пара в статусе родителей - это не только фабрика по производству счастливого детства. И важно возвращать романтику в отношения.
О том, как вернуть романтику поговорим в следующей статье.
С уважением,
психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова
Автор: Фирсова Людмила Николаевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru