До начала ХХ века меланхолия была примерно то же , что и нынешняя депрессия. Среди писателей того века очень часто звучала характеристика человека как меланхоличная девушка, меланхоличный молодой человек. И мной, как читателем - эта характеристика не воспринималась как какое- то психическое отклонение. Заметим , что в основном меланхолией страдали молодые люди. Почему? Может потому , что в молодости человеку очень тяжело понять чего он от жизни хочет
Одна, умудренная опытом, женщина мне как то сказала, что ее дочь доводила ее хныканьем до тех пор , пока она не вышла замуж.Как только ее дочь нашла себе пару , она сразу стала перестала плакать. Сразу наводит на мысль тот факт, что сейчас часто девушки не хотят замуж ,так как они сами самодостаточны, хорошо зарабатывают, какие- то бытовые вопросы решает " муж на час".НО , почему -то эта же категория и становится клиентами психотерапевтов?
Причиной депрессии возможно является не умение определить свои цели в жизни. Когда человек находит свою цель в жизни , у него полностью меняется сознание и уходит меланхолия.
В старину родители своих маленьких детей старались как можно больше возить в путешествия.Для чего? Чтобы они полюбили нашу Земля , увидели какая она красивая и как на ней хорошо жить. Находясь вместе с родителями на природе, дети учились любить себя и этот мир . И уже потом , когда они становились взрослыми , вот эти счастливые моменты их детства: прогулки по морскому берегу, плавание на волнах океана, странные и диковинные места в лесу , запахи- все это их возвращало к желанию жить , творить, созидать.
Когда человек получает физические раны , то обществом этот факт воспринимается относительно нормально. И отношение родных, друзей более менее адекватно: навещают этого человека, стараются угостить чем- нибудь вкусненьким. А как же?Физическому телу для выздоровления нужно хорошее питание, лечение и уход.
А как обычно поступают когда человек оказывается в депрессивном состоянии? Обычно близкие этого не понимают, потому что это внутреннее состояние человека. Ходит хмурый- плохой характер, лежит на кровати " звездочкой"- лентяй .
Жизнь человека испытывает как испытывают автомобили на полигоне: джип спокойно проедет по песку и не увязнет , а вот " пежо" застрянет в песке, чтобы его вытащить - нужен эвакуатор. Так и люди - они все разные.Кто-то жизненные передряги воспринимает как глоток адреналина , а кто- то просто сваливается.
Вспоминаю случай в одном провинциальном городке. Девушка закончила Московский университет по специальности эколог металлургической промышленности. Приехала в маленький экологически чистый городок , где промышленности и в помине не было.В однокомнатной квартире мама с отчимом и вот она еще. Конечно же она просто свалилась и лежала просто на диване. Что у нее в голове творилось родители конечно не догадывались.Но , через какое -то время к девушке зашел ее одноклассник, который только что закончил военное училище и вот так просто, сходу позвал ее замуж, и они уехали на его новое место службы. Хорошо, что девушку не третировали родители , а дали ей возможность в спокойном состоянии пережить этот отрезок жизни. А , кто знает, может она и притянула в своем медитативном состоянии " принца на белом коне".
Как же вернуть себе спокойное расположение духа , восстановить силы? Жизнь требует быстрых решений , а человек подавленном состоянии ?
Прежде всего надо позаботиться о своем физическом теле и поесть. Пригласить друзей или родных на ужин, или на обед. Если не с кем разделить трапезу , то можно и одному или одной пойти в кафе или ресторан.
Припоминаю рассказ одного столичного ресторатора , который открыл свое заведение в самый пик экономического кризиса. И он не надеялся , что у него окажется много посетителей. Вопреки всем прогнозам , у него ресторан бып полон. Многие бизнесмены шли к нему в ресторан , чтобы за приятной , красивой обстановкой ,хорошо покушать и забыть про неурядицы. В такие моменты жизни просто необходимо находиться рядом с живыми людьми, общаться , двигаться в потоке людей , спешащих, например, на работу .
Есть такое выражение , что нигде так сильно человек не одинок ,как в толпе людей. Возможно , но нельзя отрицать огромный заряд энергии , который исходит от людей , которые утром бегут на остановку автобуса, в метро.
Есть такой термин как " круговорот в природе".Мы привыкли , что круговорот в природе - это смена времен года.Но мы не задумываемся , что есть кругооборот жизни у человека.Может депрессивное состояние - это такое состояние перед новым шагом в жизни, что-то напоминающее превращение гусеницы в бабочку.Также человек погружается в некий "кокон" , где происходит волшебное преобразование смыслов его жизни.
В состоянии перезагрузки , спокойствия человеку легче определиться с целями , а когда есть цель , то появляется огромное желание жить.
А может быть , что депрессивное состояние -Это реакция человека на принуждение его делать то, что он по своей природе не может делать или реакция на давление социума. Люди все разные: одни взрываются когда давят на них , начинают сопротивляться , а другие впадают в меланхолию.
Вывод: депрессивное состояние - это никакое не отклонение , это переход на щадящий режим , чтобы восстановить силы, укрепить ментальные мускулы , нарастить мозоли вокруг своих болевых точек , которые не пропустят в будущем удар со стороны социума , стать крепче.Главное не задерживаться в таком состоянии , иначе жизнь и удача может пройти мимо.Кто как не сам человек творец своей удачи.