ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ПОПРОСИТЬ О САМОМ ВАЖНОМ?
Вы когда-нибудь замечали, что в трудную минуту проще сказать «Всё хорошо», чем попросить о помощи?
2 ноября я провела опрос о том, какой тип поддержки сложнее всего просить, и вот его результаты:
1. Физическая забота - 52%
2. Эмоциональное участие - 12%
3. Практическая помощь - 43%
4. Советы и ясность - 18%
🔍 Что стоит за этими цифрами?
Если вы выбрали...
🤗 Физическую заботу, возможно, Вы:
- Боитесь показаться слабым;
- В детстве вас учили: «Не надо приставать к людям»;
- Чувствуете, что не заслужили эту нежность.
💬 Эмоциональное участие, Вы скорее всего:
- Не верите, что ваши чувства действительно кому-то важны;
- Боитесь обременить других своим настроением;
- Когда-то делились - и столкнулись с обесцениванием.
🛠️ Практическую помощь, вероятно:
- Вам говорили: «Сам(а) должен(на) справляться»;
- Испытываете стыд за неидеальность своей жизни;
- Не хотите быть должным.
💡 Советы и ясность, возможно:
- Считаете, что должны сами всё знать;
- Боитесь показаться глупым;
- Не верите, что кто-то может понять вашу ситуацию.
💬 У кого совпало? Кому откликнулось? Делитесь в комментариях.
