Привет, друзья! Хочу поделиться с вами небольшим, но важным для меня достижением. Я включила в свой график три тренировки в неделю и теперь регулярно хожу в спортзал. 🏋️♀️ Признаюсь честно: я никогда не считала себя спортивным человеком. Спорт не был моей природной страстью, и первые шаги давались непросто. Но я твёрдо решила: чтобы увидеть результат, нужно начать действовать и учиться по ходу дела.Каждый поход в зал это маленький вызов себе: преодолеть лень, освоить новые упражнения, не сравнивать себя с другими, радоваться даже маленьким победам.😌 И знаете что? Это работает! 💪 Я уже чувствую прилив энергии, а главное — растущую уверенность в том, что могу добиться цели, если буду последовательна. Этот опыт напоминает мне: во всём в жизни мы учимся через действие. Не обязательно быть идеальным с первого шага, важно просто начать и не останавливаться. А как вы находите мотивацию для новых привычек? Делитесь в комментариях будет интересно почитать! 👇