Наверное, каждая из нас хоть раз ловила себя на мысли:
🚩«Она красивее» 🚩«Почему у неё получается, а у меня нет?»
🚩«У неё идеальные отношения»,
🚩«У нее лучше фигура/черты лица/жизнь» И вроде бы мы понимаем, что у каждого своя история - но внутри всё равно щемит. Почему мы сравниваем
Сравнение - это естественный механизм.
Так психика проверяет: «я в безопасности?» Если другие “лучше” - значит, со мной “что-то не так”.
Это древний способ выживания, просто теперь он работает против нас. Соцсети усиливают этот эффект. Мы видим не жизнь настоящей, а её красивую обложку - и начинаем мерить себя чужими мерками. Ведь, не секрет, что за всем этим может стоять свой путь, возможно, неуверенности, боли, страха, обмана и еще много-много всего.. 🫸🏻Что на самом деле стоит за сравнением
За каждой мыслью «я хуже» стоит не зависть, а боль от того, что я себя не вижу.
Когда мы теряем контакт с собой - с тем, кто мы, что нам важно, что нас радует - взгляд автоматически ищет внешние ориентиры. Как п