Проверяли себя сегодня? 🩺 Не на симптомы, а на уровень тревоги о них.
Знакомо чувство, когда кажется, что тело «подводит»? Когда легкое недомогание запускает цепь тревожных мыслей: «А это не опасно? А вдруг это…?»
Иногда наша бдительность в отношении здоровья превращается в постоянный фон тревоги. Он не помогает быть здоровее, но зато серьезно истощает.
Предлагаем вам профессиональный инструмент для самодиагностики — тест на склонность к ипохондрии.
Его автор — доктор Гленн Вилсон, один из самых известных и цитируемых психологов Великобритании.
Всего 5 минут честных ответов — и вы узнаете:
❓Где проходит грань между заботой о здоровье и навязчивой тревогой?
❓Насколько ваша мнительность отнимает ваши силы и внимание?
👉 Пройти тест на наличие ипохондрии:
psytests.org/eysenck/glwG.html
