"Раньше психологов не было и как-то справлялись!"
Ключевая фраза - "как-то". Но то, что справлялись - уже хорошо. На самом деле это уже достижение. Поэтому "как-то справлялись" это даже здорово. Если человек пережил жизненные вызовы, проблемы и потери и искренне считает, что он справился - это очень даже неплохо. Особенно если это "справился" подразумевает, что у человека после жизненного кризиса не ухудшилось качество жизни, не утратилась способность принимать решения, получать удовольствие и новый опыт (в том числе отношенческий).
Когда ситуация "не фонит", не мешает, прожита, осмысленна, отпущена. Когда хочется дальше жить и создавать в этой жизни смыслы, жить жизнь с интересом, любопытством и со спокойной уверенностью (но не маниакальной радостью) - это скорее "справился".
Это точно лучше, чем если человек не справился.
Не справиться можно тоже по-разному. Можно "не справиться" заливая горе или беды алкоголем, можно "не справиться" убегая от реальности с помощью запрещенных веществ, гаджетов, виртуальной реальности. Можно "не справиться" ударившись в беспорядочные связи, а можно "не справится" выбрав полную изоляцию и отказ от отношений.
Можно "не справиться" ввязавшись в бесконечную гонку достижений, доказывая кому-то что-то часто вообще бессознательно,
Можно "не справиться" став закостенелым цинником, хотя на первый взгляд может показаться, что это максимально адаптивная стратегия.
Можно "не справиться" утратив способность к радости, когда жизнь становится однотипным полотном невзгод, а фоновое чувство - неудовлетворенность (собой, миром, Другими).
Можно "не справится", снова и снова разрушая значимые отношения, даже при сохранности какого-то желания их строить.
Можно "не справиться", когда утрачивается желание к жизни. И тем страшнее - когда появляется желание к "не жизни".
Вариантов "не справился" очень много. "Не справился" имеет много оттенков, причем по меркам современного общества некоторые очень функциональные "не справился" на первый взгляд выглядят так, как будто человек преодолел ситуацию. Хотя это далеко не так. Сюда я бы отнесла тот же трудоголизм и желание вовлекаться постоянно в какие-то социальные процессы. И только с одной целью - чтобы не замечать себя.
А 60 минут у психолога - это целый час, где все и строится только на том, чтобы сам человек заметил себя самого. Познакомился с собой.
Поэтому появились психологи. Терапия предлагает альтернативу всем привычным способам избегания - она предлагает наоборот идти навстречу себе. Это процесс исследования свой личности, а не какая-то магия.
А знакомиться с собой - это всегда немножно через сопротивление собственных защит. Но знающему себя человеку "справляться" в разы легче. Он научается именно преодолевать жизненные ситуации, а не просто их "ретушировать". Тогда он растет.
Весь смысл кроется в личностном росте. В его самом буквальном, совсем не эзотерическом, смысле. Получается, в прекрасное время живем. Даже есть люди, специально обученные помогать "справляться". И расти.