«Представьте, что ваша жизнь — это бег с серией спринтов. Если после каждого спринтра вы отдыхаете, вы сможете бежать снова и снова. Но если вы решили пробежать марафон в темпе спринта, вы в конечном итоге истощитесь и соскочете с дистанции. Энергия, в отличие от времени, является возобновляемым ресурсом. Залог высокой производительности — это ритмичное чередование периодов интенсивной работы и полноценного восстановления. Мы должны научиться жить в ритме пульса, а не на линейной автостраде, ведущей к выгоранию.» "Жизнь на полной мощности". Никакой эзотерики. Особенно к концу года в ускоряющейся суете. Рекомендую заземление в слоудаун. #здесьисейчас@teamkolosova #жизньнаполноймощности #книги #ресурс
«Представьте, что ваша жизнь — это бег с серией спринтов
12 ноября 202512 ноя 2025
~1 мин