Сегодня была "тихая" тренировка. Тренировка без героизма: 30 минут, нормальный вес, нормальное дыхание, нормальная я. Никто не хлопал, мышцы не горели огнём Олимпа - и всё равно стало легче. Кажется, взрослость - это выбирать «достаточно» вместо «на максимум». Спина сказала спасибо. Я - тоже.