Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

О чем молчат трое в любовном треугольнике

Помните, как в начале отношений вы могли часами разговаривать ни о чём? А теперь диалоги свелись к «что на ужин?» и «кто заберёт ребёнка из садика?». И вот в этой тишине между вами начинает звенеть чужой голос, появляются чужие сообщения, рождается третий, кто кажется таким понимающим... Это не всегда история про плохого человека. Чаще всего любовный треугольник - это симптом. Сигнал, что в вашей паре что-то важное перестало работать. Вы не плохая жена или плохой муж. Вы просто не заметили, как ваши отношения стали браком-призраком, где вы живёте рядом, но перестали быть друг для друга эмоционально доступными. Треугольник - не причина кризиса, а его следствие. Попытка восполнить дефицит, который образовался между вами. Почему это происходит? Почему крепкие, казалось бы, пары оказываются в этой ловушке? Одиночество вдвоём - самая частая причина. Когда вы живёте вместе, но вас не слышат, не видят, не замечают ваших изменений. Когда внутренняя пустота становится такой огромной, что хочетс

Помните, как в начале отношений вы могли часами разговаривать ни о чём? А теперь диалоги свелись к «что на ужин?» и «кто заберёт ребёнка из садика?». И вот в этой тишине между вами начинает звенеть чужой голос, появляются чужие сообщения, рождается третий, кто кажется таким понимающим... Это не всегда история про плохого человека. Чаще всего любовный треугольник - это симптом. Сигнал, что в вашей паре что-то важное перестало работать.

Вы не плохая жена или плохой муж. Вы просто не заметили, как ваши отношения стали браком-призраком, где вы живёте рядом, но перестали быть друг для друга эмоционально доступными. Треугольник - не причина кризиса, а его следствие. Попытка восполнить дефицит, который образовался между вами.

Почему это происходит? Почему крепкие, казалось бы, пары оказываются в этой ловушке?

Одиночество вдвоём - самая частая причина. Когда вы живёте вместе, но вас не слышат, не видят, не замечают ваших изменений. Когда внутренняя пустота становится такой огромной, что хочется заполнить её любым способом, даже опасным.

Годами копятся невысказанные обиды и претензии, как снежный ком. Вместо честного разговора вы отдаляетесь друг от друга. А новый человек кажется таким простым решением - он же не носит в себе этот груз взаимных упрёков.

Незаметно для себя вы теряетесь в отношениях, стараясь быть идеальной женой или образцовым мужем, вы забываете, кто вы есть на самом деле. И встреча с кем-то, кто видит в вас не только роль, а личность, становится опьяняющей.

Появляется страх перед близостью. Парадоксально, но иногда треугольник - это способ... сохранить дистанцию. Пока эмоции распылены на троих, не нужно погружаться в глубокую, настоящую близость, которая так пугает.

Что же делать? Как не довести до точки, где появится «третий»?

• Говорить. Даже когда не хочется. Не о быте, а о чувствах. «Мне одиноко», «Мне больно», «Я боюсь, что мы теряем друг друга». Это сложно, но молчание - смертельно для отношений.

• Вернуть любопытство друг к другу. Вы изменились. Ваш партнёр тоже. Интересуйтесь им, как в начале. Что его волнует? О чём он мечтает? Какие его страхи?

• Создавать общее пространство. Не только физическое, но и эмоциональное. Общие ритуалы, хобби, планы на будущее, над которым вы работаете вместе. Треугольнику трудно прорасти, где есть плотная, живая связь.

• Не бояться просить помощи. Если вы не можете справиться с кризисом вдвоём, приходите на консультацию. Иногда нужен взгляд со стороны, чтобы увидеть, где вы перестали слышать друг друга, и помочь восстановить мосты.

Крепкие супружеские отношения - не те, в которых нет проблем. В крепких отношениях двое научились говорить о проблемах, не убегая от них. В них есть смелость встречаться лицом к лицу не только с радостями, но и с трудностями. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях появилась трещина, не ждите, пока в неё войдёт кто-то третий. Вы можете научиться быть тем, кто нужен друг другу. Вы можете построить отношения, где будет достаточно только вас двоих.

Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru