Когда женщина говорит мужчине «я больше не хочу тебя», он слышит не отказ. Он слышит, что с ним что-то не так. Внутри сразу появляется критик тот самый внутренний голос, который безжалостно напоминает обо всех ошибках: «Ты недостаточно хороший», «Ты не справился», «Ты не нужен». И в этот момент ему не хочется доказывать обратное. Хочется спрятаться. Потому что стыд прожигает сильнее, чем боль.
Многие женщины уверены, что если сказать жёстко, он встрепенётся. Начнёт стараться, станет внимательнее. Но мужчины не реагируют на упрёк так, как кажется. Они из него закрываются. Когда женщина бьёт словами туда, где у него и так слабое место желание что-то менять исчезает. Снаружи он вроде спокоен, а внутри он находится в постоянной тревоге и обиде. Потому что он не видит смысла снова приближаться туда, где больно.
Я знаю женщины часто не из злости это делают. Понятное дело, женщины устают биться в закрытые двери, пытаться поговорить по душам. Слишком долго ждали реакции, говорили, намекали, просили. А потом вдруг сорвалось. Только вот в этот момент она произносит не то, что хочет сказать, а то, что уже невозможно сдерживать. Хотела, чтобы заметили, а получилось отбила желание приближаться.
Это частая история в терапии. Мужчина не понимает, что она так выгорела, а женщина не видит, что его реакция не равнодушие, а стыд. Просто разное проявление боли. Один молчит, потому что боится сделать хуже. Другая кричит, потому что больше не может молчать. И они оба тонут в тишине.
Когда я слышу на сессии: «Я сказала ему, что он мне не нужен, чтобы он наконец понял», я всегда объясняю, так не сработает. Мужчина не услышит просьбу за упрёком. Он услышит приговор. И будет жить с этим, доказывая себе, что правда бесполезный.
А потом вы оба окажетесь в ловушке. Она ждёт действия, а он ждёт, когда можно будет без страха подойти обратно.
Это и есть то самое место, когда пора не закрываться, не делать вид что все хорошо и отдаляться друг от друга — а идти в терапию и разбираться. Не с криков и упрёков, а с честного разговора без обидных формулировок, без «ты всегда», без унижения. Просто с понимания: у каждого своя защита и за ней боль, а не безразличие.
Когда это понимаешь, многое становится проще. Можно наконец перестать резать словами в надежде, что из этого вырастет любовь. Потому что не вырастет. Из боли вырастает только ещё больше боли. А вот из честности — иногда возвращается жизнь.
Автор: Колесникович Екатерина
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru