Когда любовь уходит, кажется, что вместе с ней уходит воздух. Но правда в том, что ты теряешь не человека — а часть себя, которую когда-то «ему отдала».
Ты больше не хочешь любви, не хочешь отношений. Каждый раз одно и то же: боль, тревога, бессонные ночи. Внутри уже всё выжжено.
Дикая усталость и огромная дыра в груди.
Мне знакомо, тоже когда-то было так. Исчезали смыслы, желания, все было не важно. Думаешь, что любовь – это самое большое зло на свете.
Но эта боль не из-за любви. Боль – это результат зависимости.
Ты думаешь, больно, потому что он ушел. Но если присмотреться глубже — тебе больно, потому что вместе с ним ушло чувство нужности, уверенности, безопасности. Твои планы на будущее, твое спокойствие и т.д. И теперь внутри пусто.
Ты не можешь дышать без другого и тебе кажется, что только рядом с ним ты живая.
Так вот это - не любовь. Это зависимость.
При расставании все проходят через боль. Но особенно страдают те, кто склонны к зависимости в отношениях.
Кто-то кричит от боли:
- Ты разрушил мою жизнь! Без тебя я не выживу!
Кто-то делает вид, что всё хорошо, рассказывает всем, какой бывший ужасный человек, и при этом каждый вечер тайно проверяет его страницу.
Кто-то остаётся в обиде, кто-то — в горе, потому что любимый умер, и уже некого винить.
И кажется, что тебя никто не понимает. Корявые попытки поддержи от мамы и подруги: «Найдешь лучше…»
Знай, что сейчас ты проживаешь стадии принятия и их нельзя отключать. Так как рискуешь застрять на долгие годы в страданиях и без отношений.
Однако, можно прожить быстрее и мягче. С минимум потерь.
Подробно об этом я рассказываю на вебинаре «Этапы расставания, как себе помочь на каждом шаге»
Если хочешь, чтобы боль прошла, нужна честность.
Пока ты ищешь виноватого, боль не уходит.
Пока ты ждёшь извинений, прощения, понимания — ты остаёшься связана.
Пока ты перекладываешь ответственность на другого, ты будешь чувствовать себя жертвой. А значит остаёшься заложником своей же истории и потому страдаешь.
Важно принять факт - нет виноватых.
Есть двое, которые встретились, чтобы получить опыт, чему-то научить друг друга. И если сейчас больно — значит, время учиться.
Когда-то я тоже проходила через расставание. Казалось, что дышать больно. Что сердце в пепел. Что уже никогда не захочется улыбаться.
А потом наступил день, когда я впервые проснулась — и не подумала о нём.
Потом ещё один. Потом я снова начала чувствовать.
И теперь я точно знаю — можно пережить. Можно исцелить себя.
Можно снова любить — по-настоящему, без зависимости.
Если кажется, что внутри всё сжалось и обломилось, если ты хочешь отпустить, но не получается. Если ты хочешь понять, как прожить это время не через ломку, а через исцеление — я приглашаю тебя на мой вебинар «Этапы расставания, как себе помочь на каждом шаге»
Ты узнаешь:
— почему мы не можем отпустить;
— что на самом деле прячется за “любовной болью”;
— и как шаг за шагом вернуть себе спокойствие, энергию и способность чувствовать радость.
Жизнь после расставания есть. Она может быть другой — тише, глубже, мудрее.
Но она есть. И я помогу тебе её вернуть.
👉 Нажми сюда, чтобы забрать вебинар и начать свой путь к себе.