💔 Я больше не чувствую своё тело
🎎 Девочки, всех приветствую и хочу поблагодарить КОД за то, что позволили мне поделиться своей историей. Продолжаю 🤩
Как-то я собрала и отправила сына в школу, а потом пошла собирать себя на работу. После душа, глядя в зеркало, я поняла, что не чувствую ничего.
Не боль, не ноющую усталость — а именно отсутствие чувства: отклика, жизни. Я подумала, что не понимаю как мне в моем теле.
День за днём: встать, завтрак для сына, школа, работа. Вечером — сериал. Иногда какие-то сезонные недомогания, пмс, дежурное недовольство фигурой. Ну все как у всех
Но за всем этим я как будто потеряла контакт.
Смотрю в зеркало и вроде «всё в порядке». Но внутри пусто: как будто звук выключили. Раньше тело отвечало на шаг, на музыку, на объятия мужа.
Сейчас оно скорее инструмент — выполняет задачи, но не даёт отклика. После родов, после бессонных лет, как будто кто-то потушил лампу.
Ну я и не придумала ничего лучше, как просто подышать. Поставила таймер на минуту и просто дышала в живот. Никаких техник. Через минуту в горле появилось что-то. Да что врать — захотелось плакать.
Смешно подумать, но это было живое ощущение: простое дыхание и внутри что-то ожило.
🫂 Я понимаю, что не одна.
Столько моих подруг, обычных женщин живут по инерции. Нам говорят «держись», «будь сильной», «не замечай», и мы привыкаем.
Стыд за тело, привычка считать, что «всё нормально», беспокойство, что если начну слушать себя — не справлюсь с делами.
Мне чуть стыдно и приятно одновременно поделиться с вами.
• Стыдно, потому что это признание — как вскрыть шрам и посмотреть, что внутри.
• Приятно, потому что я почувствовала, что могу по другому.
Может, и правда достаточно небольшой, но рутинной заботы, чтобы звук тела включился вновь?
🙏🙏🙏🙏 Завтра я продолжу свой рассказ и буду счастлива, если вы поддержите меня своими реакциями или историями
