Люди постоянно за чем-то гонятся и к чему-то стремятся: к карьерному росту, повышению доходов и уровня жизни, дорогим автомобилям, престижному жилью, новым впечатлениям, навыкам и т.д.
Мы часто смотрим на свою жизнь как на амбициозный проект, на бизнес-план, результат которого можно описать довольно абстрактными словами: успешность, благополучие, достаток, обеспеченность.
Поразмыслив, а для чего, собственно, все это нужно, мы сами себе отвечаем: это все нужно для того, чтобы наконец расслабиться, перевести дух и почувствовать себя спокойно. Стать, наконец, счастливыми.
Парадокс: в погоне за покоем мы сжигаем свои нервы. Хотя чувство покоя и удовлетворения жизнью можно получить прямо сейчас – достаточно просто выйти из марафонского забега «за счастьем».
Будем честны: счастье - это лишь моменты нашей жизни, яркие и непродолжительные, как оргазм, и они неизменно тонут в море других чувств и эмоций. Стремление к постоянному ощущению счастья - это фантом, мираж, это линия горизонта, которая будет неизменно удаляться от нас.
На самом деле скорее не счастье, а гармония должна являться является целью и смыслом человеческой жизни.
Счастье - краткий миг очень острого позитивного ощущения реальности.
А вот гармония может быть бесконечной.
Гармония - это позитивное, умеренное, спокойное переживание реальности.
Это состояние, когда мы находимся в полном равновесии с самим собой и окружающим миром. И не терзаемся вопросами, которые находятся вне сферы нашей компетенции и нашего контроля.
Когда живем без жестких требований к себе. Без ожиданий по отношению к другим.
Когда строим планы на будущее, но не лишаем себя настоящего.
Стараемся не соревноваться и избегаем сравнений.
Когда умеем замедляться и замечать красоту мира, скоротечность времени и наполненность каждого момента своей жизни.
Буду признателен за ваше мнение, ваши отзывы и комментарии.
Приглашаю подписаться на мои статьи на этом сайте и на телеграм-канал "Записки психолога": https://t.me/psych_notes
Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (вацап)
Автор: Седов Евгений
Специалист (психолог), Психолог-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru