Гастроэнтеролог Александр Андреев из "СМ-Клиники" в Санкт-Петербурге рекомендует не исключать молочные продукты без медицинских показаний. Он подчеркнул их значимость для здоровья костей и работы организма. Отказ от кисломолочных продуктов может негативно сказаться на пищеварении.
Отказ от молочных и кисломолочных продуктов без явных медицинских причин не является полезным, а в некоторых случаях может даже навредить здоровью, подчеркнул гастроэнтеролог и гепатолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Александр Андреев. В интервью для «Ленты.ру» он разъяснил значения этих продуктов и дал рекомендации русским, которые опасаются их употребления.
Специалист отметил, что молочная продукция богата белком, ценными витаминами и микроэлементами, включая витамины D, A, E, PP и группу B. Более того, продукты, такие как молоко, творог, кефир и сыры, содержат значительное количество кальция, важного для укрепления костей, предотвращения остеопороза, нормального функционирования мышц и нервной системы.
Особое внимание нужно уделить кисломолочным продуктам, отказ от которых может отрицательно сказаться на работе кишечника, пищеварительных процессах и состоянии иммунной системы, — указал Андреев.
Медик рекомендует взрослым исключать из питания молочные продукты только при наличии конкретных показаний, к главным из которых относится непереносимость лактозы. Среди других причин врач назвал аллергию на молоко и молочные изделия.
Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух акцентировала внимание на возможном вреде новых десертов со вкусом шампанского, появившихся в России. По ее мнению, чаще всего вред связан не с ароматизаторами, а с высоким содержанием насыщенных жиров в выпечке.
Ранее мы писали о важной проблеме использования токсичных строительных материалов в жилых помещениях. Исследование, проведенное экспертами «Росизол», показало, что многие популярные материалы могут негативно влиять на здоровье людей. Согласно данным исследования, только 41% россиян осведомлены о потенциальной опасности таких материалов, в то время как 31% никогда не задумывались об их экологичности, что указывает на необходимость повышения осведомленности населения о важности выбора безопасных строительных решений.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/vrach-aleksandr-andreev-predostereg-ot-otkaza-ot-molochnoj-produkcii_1437118