Андрей Скальный и Наталия Тананакина о том, как повысить усвоение витаминов и минералов Эй, народ! Оказывается, не все витаминки одинаково полезны. Наши умники, Андрей Скальный и Наталия Тананакина, говорят, что половина добавок – просто деньги на ветер из-за неправильного состава. Какие-то витамины мешают усваиваться другим, а жирорастворимые лучше всего есть с едой, иначе можно и переборщить. А еще, молочка – это не единственный источник кальция, нужен и витамин D, и спорт! Так что, прежде чем глотать горстями, лучше сходить к врачу и сдать анализы, чтобы понять, что реально нужно вашему организму. 🔗 Подробнее: dmvv.ru 📷 Фото от: vm.ru 📢 Следите за новостями: dmvv_news
Андрей Скальный и Наталия Тананакина о том, как повысить усвоение витаминов и минералов
Эй, народ! Оказывается, не все витаминки одинаково полезны. Наши умники, Андрей Скальный и Наталия Тананакина, говорят, что половина добавок – просто деньги на ветер из-за неправильного состава. Какие-то витамины мешают усваиваться другим, а жирорастворимые лучше всего есть с едой, иначе можно и переборщить. А еще, молочка – это не единственный источник кальция, нужен и витамин D, и спорт! Так что, прежде чем глотать горстями, лучше сходить к врачу и сдать анализы, чтобы понять, что реально нужно вашему организму.
🔗 Подробнее: dmvv.ru
📷 Фото от: vm.ru
📢 Следите за новостями: dmvv_news
