Что может быть лучше, чем сон в прохладной комнате, окружённом мягкими подушками и тёплыми одеялами? Зима – идеальное время для глубокого и спокойного сна. С наступлением холодов, температура в спальне по вечерам также снижается. Поэтому самое время обновить постельное белье, заменив его на более плотные и согревающие варианты, чтобы вам было комфортно и тепло на протяжении всей ночи.
Чтобы ваша кровать выглядела не менее уютно, чем ощущается, предлагаем восемь вариантов, которые помогут подготовиться к самым морозным месяцам.
Фланелевые простыни
Один из самых простых способов согреться в зимние ночи – это заменить обычные хлопковые или льняные простыни на фланелевые. Благодаря особому плетению, фланель образует воздушные карманы, сохраняющие тепло вашего тела и обеспечивающие комфорт на всю ночь.
Кроме того, фланелевые простыни подвергаются специальной обработке, которая делает их невероятно мягкими и пушистыми. Забудьте о хрустящих хлопковых простынях – фланель подарит вам тепло и уют.
Уютные узоры
Использование узоров, таких как клетка, полоска или блочные принты, добавит привлекательности вашему постельному белью и создаст ощущение уюта. Не бойтесь экспериментировать с сочетанием разных узоров, главное – варьировать масштаб, чтобы не перегружать пространство визуально.
Например, попробуйте сочетать мелкую полоску с клеткой или крупный цветочный рисунок с шотландкой. Если вы не готовы к новым комплектам постельного белья, добавьте декоративные подушки или плед с узором.
Стёганое одеяло или плед
Чтобы согреться ещё больше, добавьте на кровать стёганое одеяло или плед. Вы можете положить его под или поверх пухового одеяла для максимального тепла, или просто сложить в ногах кровати, чтобы при необходимости быстро согреться.
Кроме того, одеяло – отличный способ добавить ярких красок и уюта в спальню. Вафельное хлопковое, утеплённое шерстяное и ворсистое флисовое одеяла — одни из лучших вариантов для зимы, потому что они сохраняют тепло, не перегревая тело.
Утяжелённое одеяло
Если вам нравится ощущение множества одеял, но вы не хотите перегреваться, попробуйте утяжелённое одеяло. Оно оказывает мягкое и равномерное давление на тело, что способствует расслаблению и улучшению качества сна.
Это как тёплые объятия для вашей нервной системы, поэтому это идеальное дополнение к уютному постельному белью, если вы хотите улучшить качество сна в этом сезоне. Как правило, утяжелённое одеяло должно весить примерно 10 % от вашего веса, чтобы вам было комфортно, но не слишком тяжело.
Вместо белоснежного белья: выбираем тёплые оттенки
Если вы привыкли к белоснежному постельному белью круглый год, попробуйте добавить в спальню тёплые тона или хотя бы смягчить белый цвет. Оттенки кремового, насыщенного коричневого, глубокого зелёного или бордового создадут ощущение уюта, особенно необходимое зимой, которое не может дать холодный белый цвет.
Обновите простыни и пододеяльник, выбрав более тёплый вариант, или добавьте яркий акцент с помощью декоративных пледов и подушек, чтобы создать более теплую атмосферу.
Замените одеяло на пуховое
Пуховое одеяло – прекрасный выбор для зимнего сезона. Если у вас его еще нет, сейчас самое время приобрести. Пух хорошо сохраняет тепло, не давая вам замерзнуть, и при этом обеспечивает циркуляцию воздуха, предотвращая перегрев и потливость во время сна.
Пуховое одеяло отлично подходит для использования с пододеяльником, защищая его от грязи и пота и обеспечивая дополнительное тепло. Для максимального тепла выбирайте пододеяльник из фланели, а не из льна.
Больше декоративных подушек
Чтобы чувствовать себя уютно в холодные зимние ночи, не скупитесь на подушки. В теплое время года их обилие может казаться излишним, но зимой дополнительное тепло и уют от подушек помогут вам крепче спать.
Помимо подушек, на которых вы спите, добавьте у изголовья хотя бы две стандартные подушки, чтобы обеспечить комфорт и поддержку. Завершите создание уютной атмосферы, разместив на кровати 2-3 ряда декоративных подушек, располагая самые большие сзади.
Используйте одеяло или наматрасник с подогревом
Если вам неприятно ощущение прохладных простыней, подумайте о дополнительном источнике тепла для постели. Одеяло с подогревом подойдет тем, кто любит согреваться на диване, а затем переносить это тепло в кровать.
Если же ваша цель – согреть именно постель, лучше выбрать наматрасник с подогревом. Он обеспечит лучшую теплоизоляцию и равномерно прогреет кровать. Включите его, пока занимаетесь вечерними делами, чтобы к моменту, когда вы ляжете в постель, она уже была теплой.