Отчего складывается детская травма

Отчего складывается детская травма?

Дети травмируются тогда, когда остаются со своими проблемами один на один, а не тогда когда им больно.

Что в итоге?

Это и есть травматический опыт, который подрывает базовое доверие к людям, к миру.

Он учит ребенка, что он не ценен, его боль не важна, его никто не понимает и помощь ждать неоткуда.

Последствия этого ощущения могут длиться всю жизнь, влияя на самооценку, отношения с людьми и психическое здоровье.

Самое страшное в этом состоянии - иллюзия, что выхода нет. Но он всегда есть.

Первый и самый сложный шаг, найти в себе силы и довериться какому-то другому взрослому, психологу, другу. Чтобы наконец-то понять, что ты не один.

Вывод!

Если взрослый не может поддержать ребенка/подростка в сложных моментах (устали от всего, не видите проблемы, много работаете, низкая эмпатия) - ведите к психологу, это будет очень ценный опыт для вашего ребенка.

Но еще важнее развивать в себе эмпатию, не лезть к ребенку с советами, с обесцениванием «вечно у тебя так», «это ерунда, забудь» или «не обращай внимание», а просто обнять и сказать: «как я тебя понимаю!» «Это действительно очень больно, горько ….», «я представляю, как сложно тебе сейчас»

«Давай попьем чай и поговорим об этом»

И знаете, этого может быть очень достаточно…,

‼️дальше он сам справиться с ситуацией и сам найдет выход. Это важно тоже…

Ну и внутри будет формироваться поддерживающая фигура на долгие годы, так как она точно есть снаружи.