Свободное время — это не «пауза между занятиями».
Это время, когда ребёнок учится быть собой: выбирать, планировать, отдыхать, получать удовольствие от того, что делает.
Если всё свободное время расписано взрослыми, он не научится жить без инструкций.
А если рядом есть взрослый, который даёт пространство и мягко направляет, — у ребёнка вырастает самое главное: внутренняя инициатива.
Родители детей с аутизмом, алалией, умственной отсталости и д.р часто с сталкиваются с тем, что ребёнок часами делает одно и то же — собирает конструктор, крутит машинку, смотрит одни и те же видео. Вы просите переключиться, заняться чем-то другим, но он словно не слышит.
Многие взрослые в этот момент раздражаются:
«Ну сколько можно!»,
«Совсем без фантазии!»,
«Ничего сам не придумывает — пока не скажешь, ничего не делает!»
А теперь внимание — это не отсутствие воображения и не лень.
Это просто навык, который ещё не сформировался.
Почему дети «залипают»
Когда ребёнок не может переключиться с одного занятия на другое или ждёт подсказки от взрослого — это не плохое поведение, а сигнал о дефиците нескольких важных функций мозга.
Вот какие навыки чаще всего оказываются «в недоразвитии»:
💗 1. Умение распределять время
Ребёнок не рождается с пониманием, что время можно «делить» и планировать.
Если его всегда занимали взрослые — говорили, что делать, когда кушать, когда играть — у него просто не сформировалось внутреннее чувство времени и последовательности.
Отсюда и жалобы родителей:
«Пока не скажешь — ничего не делает!»
Но дело не в характере, а в том, что именно взрослые выстроили этот паттерн — когда ребёнок ждёт внешнего сигнала, а не действует по внутреннему плану.
💗 2. Навык переключения
Для многих детей переход с одной активности на другую — это почти стресс.
Чтобы не «застревать», мозгу нужно научиться плавно закрывать одну задачу и открывать следующую.
Помогают простые вещи:
- таймер, который сигнализирует, что пора менять занятие,
- визуальные подсказки (например, картинки: «игра — уборка — еда — отдых»),
- спокойный, предсказуемый ритм дня.
💗 3. Навык самостоятельного выбора
Если ребёнок всё время ждёт, когда ему скажут, чем заняться, значит слишком долго за него решали взрослые.
В какой-то момент он перестаёт даже пробовать выбирать.
Этот навык нужно постепенно возвращать — через игровые варианты:
«Выберем, что делаем дальше — рисуем или собираем пазл?»
«Что хочешь первым: прогулку или книжку?»
💗 4. Навык гибкости поведения
Чтобы не «залипать» на одном и том же, ребёнку важно понять: одно и то же можно делать по-разному.
Например, телефон — это не только YouTube.
Это ещё и игры, аудиосказки, мессенджеры, фото, комиксы.
Ту же любимую активность можно разнообразить — поменять место, форму, способ.
Так мозг учится гибкости и перестаёт «зацикливаться».
Как развивать эти навыки
💡 Вот несколько простых идей, которые работают и дома, и в терапии:
- Колесо фортуны.
Сделайте вместе с ребёнком «колесо выбора» — на нём разные варианты дел: лепка, чтение, прогулка, настольные игры. Пусть таймер подсказывает, когда пора сменить занятие. Со временем таймер можно убирать — и ребёнок научится регулировать время сам. - Визуальное расписание.
Нарисуйте или распечатайте план дня: не только игры, но и бытовые дела, еду, отдых. Ребёнок быстрее усвоит структуру и научится переключаться без напоминаний. - Вариации одной активности.
Например, на примере кубика Рубика:
- собирать на скорость,
- сравнить результат с прошлым разом,
- научить другого,
- снять короткое видео с челленджем.
Так одна и та же деятельность превращается в игру и обучение.
- Проверьте уровень подсказок.
Иногда взрослые неосознанно подсказывают слишком много — жестами, словами, действиями. Ребёнок привыкает, что без подсказки ничего не происходит.
Важно постепенно уменьшать количество подсказок, чтобы ребёнок учился действовать сам. - Подростки и взрослые дети.
Если ребёнку уже 15–17 лет, стоит развивать не просто «умение переключаться», а инициативу и поиск хобби. Пробовать разные виды деятельности, отмечать, где появляется интерес, поддерживать его в выборе.
Если у вас есть вопросы или вам нужна диагностика, переходите по ссылке Телеграм , и мы сможем вместе разработать эффективный план поддержки вашего ребенка.