💥 Как я начала новую жизнь с понедельника… и уже к среде мы обе устали

💥 Как я начала новую жизнь с понедельника… и уже к среде мы обе устали.

Каждый раз я обещаю себе одно и то же: 💪С понедельника бегаю утром. 💪🏼Питаюсь как богиня ЗОЖ. 💪🏼Никакой прокрастинации, только дисциплина и осознанность.

И вот наступает понедельник….

Я, мотивация, энергия, вода с лимоном. Во вторник, еще держусь, хотя смотрю на булочки подозрительно.

А в среду…

Я, булка, плед и сериал. Новая жизнь лежит рядом и делает вид, что ее не существует.

И тут важно: Мы не ленивые. Мы просто берем слишком высокую планку и сразу хотим «идеально». Но новая жизнь не начинается с марафона.

Она начинается с: ✔ лечь спать на 30 минут раньше ✔ выпить воды, а не три кофе подряд ✔ сделать одно дело, а не 15 ✔ и перестать ругать себя, если что-то пошло не по плану

Потому что выдохнуться- нормально. А начать снова - тоже можно. Не только по понедельникам.

А ты сколько раз начинала новую жизнь? И где сейчас она лежит- рядом на диване или еще держится? 😄