Я всегда верю в то, что я делаю. Но лет пять назад «Энергии», «руны», «изменение сознания» — звучало как что-то эфемерное и неосязаемое. Я верила только в цифры и факты. И именно поэтому хочу поделиться своим опытом с руной Джера. Мой главный вопрос был: «А как это проверить?» Ответ пришел через самые что ни на есть жесткие метрики — граммы и килограммы. Вот скриншот из моего приложения для отслеживания веса. Это не просто график, это — доказательство. Что изменилось с приходом Джеры? Раньше мой путь к цели выглядел так: ♠️ «Надо меньше есть» (чувство вины) ♠️ «Надо пойти на тренировку» (воспринималось как наказание) ♠️ Постоянная борьба с собой и срывы. Джера не стала «замком на холодильник». Она стала двигателем. То самое «НАДО» буквально переключилось на «ХОЧУ». ✔️ Хочется выбрать полезный салат, а не булку с пироженкой. Я перестала заедать сладким и другими вкусняшками. ✔️ Хочется чувствовать легкость в теле после прогулки и не задыхаться, поднимаясь по лестнице. ✔️ Хочется
Пост для тех, кто сомневается: «А точно ли это работает?»
12 ноября12 ноя
6
1 мин