«Будешь есть перед зеркалом – всю красоту съешь!» - говорила мне двоюродная бабушка, когда я была маленькой. Почему и как это связано, мне так никто и не объяснил. Сама бабушка, которая никогда не ела перед зеркалом, весила хорошо за 100 кг.
Когда я выросла, то поняла всю абсурдность этого утверждения.
На самом деле съесть свою красоту можно только одним способом – если постоянно переедать и есть на ночь.
Но вот вопрос: сколько еще подобных мыслей нам внушали в детстве? Сколько неправильных и вредных советов нам давали взрослые, пусть даже из лучших побуждений?
Мои родители хотели, чтобы я была стройной. Они заставляли меня заниматься спортом, прятали от меня конфеты, запугивали, но все это не помогало. Я находила возможность поесть, когда мне хотелось, и была достаточно пухлым ребенком. Никакие запреты и строгости не помогали.
В подростковом возрасте я уже сознательно хотела похудеть, и мама сказала, что это можно сделать только с помощью голодания. Я ей верила, ведь у мамы должно быть больше опыта, правда? А потом оказалось, что это совершенно не эффективный и опасный способ снизить вес.
Потом я верила рекламе, советам других, пробовала чай «летящая ласточка» и что-то еще, но все было таким же бесполезным, как та самая бабушкина страшилка.
Все потому, что люди, может быть, искренне желавшие мне здоровья и стройности, сами не знали, как на самом деле нужно питаться, чтобы похудеть и оставаться стройной.
Только спустя годы безуспешных попыток, благодаря изучению научных данных и собственной целеустремленности, я смогла похудеть, создать Систему Минус 60, и тем самым помочь другим людям справиться с лишним весом. Наверное, в этом мое предназначение.
Если вы продолжаете искать идеальный способ избавиться от лишних килограммов без лишних усилий, то у меня для вас хорошая новость. Этот способ давно найден, вам остается только им воспользоваться.