Не успел еще заржаветь инструмент, как пришли морозы и сделали воду твердой. Этот незначительный нюанс мешает нам плавать в открытой воде. Поэтому достаем из кладовок лопаты, пешни, варежки и начинаем формировать прорубь.
Водичка уже зимняя, плавать хорошо, холодок приятно жжёт кожу, а вылазить из воды осенью куда приятнее чем зимой – по телу растекается жар, кажется, что на улице лето, одеваться можно степенно и не торопясь.
Главный секрет моржевания – это постепенно привыкать к холодной воде. Купаться каждый день, плавно переплывать из лета в осень, из осени в зиму. Таким образом можно не «шокировать» организм, а получать удовольствие.
Прорубь длиной около 10-12 метров проплывается в одну и другую сторону. Путь туда немного быстрее, потом дыхание стабилизируется и обратно можно плыть потихоньку, разглядывая местные пейзажи. Кто-то проплывает «две проруби», дело добровольное (некоторое просто окунаются, каждому свое) – одна прорубь, как по мне, в самый раз, не успевают замерзнуть пальцы.
Последние метры, по традиции, нужно поднырнуть и проплыть под водой. Это принципиально другие ощущения, без ныряния остается ощущение недоделанного дела.
Чтобы прорубь не замерзла чистить ее нужно каждый день, соответственно и купаться каждый день. Это своеобразный ритуал, окунувшись ты «смываешь» накопленные за день плохие мысли, обновляешься, мозг очищается от проблем. Рекомендасьён!