Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π˜ΠΎΠ»Π°Π½Ρ‚Π°

🧠 НавязчивыС двиТСния ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ? НуТно Π»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ?

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ навязчивыС двиТСния Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π“Ρ€Ρ‹Π·Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, стучит ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ волосы... ΠœΠ°ΠΌΡ‹ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ замСчания, водят Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅? Β  πŸ‘‰ Им Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ±ΡƒΡ‚, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ – Π½ΠΎ это Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! Β  πŸ’Š Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β  😟 А ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ бСспокойство Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Β  Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ навязчивыми двиТСниями ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Β  βœ”οΈ НавязчивыС двиТСния – Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ всСх. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ вас! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сСбя. Они ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ). Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ стрСссС. Β  βœ”οΈ Π’ΠΈΠΊΠΈ – Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, особСнно Ρƒ школьников ΠΈ подростков. Они Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, Π½ΠΎ часто ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ сами πŸ“Š По статистикС, Π² 80% случаСв Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ проходят ΠΊ 18 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ! Β  Π’ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Но Ссли ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ мСня Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° школьников Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ – я ΠΈΡ… ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽ. Β  πŸš¨Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ навязчивыС двиТСния Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π“Ρ€Ρ‹Π·Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, стучит ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚ волосы... ΠœΠ°ΠΌΡ‹ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ замСчания, водят Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅? Β 

πŸ‘‰ Им Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΈΠ±ΡƒΡ‚, ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ – Π½ΠΎ это Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! Β 

πŸ’Š Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Β 

😟 А ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ бСспокойство Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Β 

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ навязчивыми двиТСниями ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Β 

βœ”οΈ НавязчивыС двиТСния – Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ всСх. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ρƒ вас! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сСбя. Они ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ). Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ стрСссС. Β 

βœ”οΈ Π’ΠΈΠΊΠΈ – Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, особСнно Ρƒ школьников ΠΈ подростков. Они Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŽ, Π½ΠΎ часто ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ сами

πŸ“Š По статистикС, Π² 80% случаСв Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ проходят ΠΊ 18 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ! Β 

Π’ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Но Ссли ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ мСня Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° школьников Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ – я ΠΈΡ… ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽ. Β 

πŸš¨Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹? Β 

β˜‘οΈ Если Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Β 

β˜‘οΈ Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, дСпрСссия ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со сном Β 

β˜‘οΈ Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄ самому сСбС (Π²Ρ‹Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ волос, расчСсы, прикусываниС Π³ΡƒΠ± Π΄ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Π΅ навязчивыС двиТСния