Самая большая ошибка во время кризисов, когда мы тут же пытаемся вернуться в то, как было раньше. Я хочу, как было тогда. Но кризис в том, что как раньше не будет. Мудрость в том, чтобы вступить в будущее, надо выйти из прошлого. Надо отказаться от мысли: « Я хочу, как раньше». Надо пересмотреть свои цели, завершить отношения с прошлым.
Как мы простраиваем путь к цели?
Как мы преодолеваем сложности? Научились ли мы падать? Просто поставить цель недостаточно, нужно быть готовым к преградам. Вы готовитесь, подготавливаете тело, себя, семью, строите защитный купол и внутри этого купола вы продвигаетесь.
Насколько вы в реализации цели умеете падать? Оцените по 10 бальной шкале.
Что я хочу?
Как я могу этого достичь?
Почему это важно для меня? Как я пойму, что результат достигнут?
Если цель неправильно сформулирована, мы слетаем. Достигая цели, человек реализует себя. Если цель отделена от человека, тогда мы болеем. В каждом достижении цели мы допускаем идею- Пусть это произойдёт так, как для меня правильно.
В достижении результата нам нужны критерии:
1. Что я буду думать о себе
2. Что я буду думать о других людях
3. Что я буду чувствовать
4. Что я буду чувствовать в теле
Мы стремимся не к цели, а к себе, находящимися в этой цели. Цель должна быть вашей искренне.
Какие действия мы простраиваем? Выбираем специалистов, записываемся к ним, ведём дневник.
Могу - это ресурсы, навыки, усилия, умения.
Хочу - намерение превратить « могу» в конкретный результат.
Как мы строим этот мост?
В чём разница между « могу» и « хочу»
- ясное видение цели
- готовность взять на себя 100% ответственность, ни от кого ничего не ждать. Ваши результаты - ваша ответственность и выбор. Вы это выбрали.
- умение фокусироваться и расставлять приоритеты
Выбираете только что-то одно. Много « хочу» не работает.
- перевод намерения в действие. Действие- это основное. Это сила характера. Вы готовы падать и подниматься?
У нас не должно сразу всё получаться. Мы должны прикладывать усилия.
- самодисциплина, самоконтроль- вы несёте это в своём сердце, вы себя поддерживаете.
- понимание своей цели, взаимосвязь с ценностями. Если цель не радует, то она будет уродовать вашу жизнь.
Могу- это возможность осуществить что-то. Хочу- это намерение. Никакой особой разницы между ними нет.
Я хочу и не могу - вы этого не хотите. Вы не чувствуете себя там комфортно и не осознаёте, чего вы хотите и вы этого вообще не хотите.
Я не могу стать миллионером сейчас, но я могу делать то, что делают миллионеры. Если ваша мечта завтра сбудется, вы будете это поддерживать?
Если человек хочет, то он научится. Он найдёт эксперта и будет учиться.
Хочу, но не знаю как- один шаг навстречу цели каждый день. Главное- не стоять на месте.
Движение к своим целям должно сопровождаться усилием и радостью.
( из мастер-класса Е. Тарариной)