Жизнь на сверхскоростях: топ-10 причин

Часто так случается, что люди очень спешат. Жить, любить, получать, менять, достигать, творить. С одной стороны, это понятно, потому что жизнь наша имеет конец, и время этого конца неизвестно. Но значит ли это, что нужно постоянно бежать? Сегодня предлагаю рассмотреть самые распространенные причины жизни на высокой скорости.

ТОП-10 причин жизни на сверхскоростях:

1. Перегруженность делами.

Человек пытается успеть сделать слишком много за короткий промежуток времени. Плотный график, множество встреч и обязанностей заставляют бежать с одной задачи на другую.

2. Работа с множеством жестких дедлайнов.

На такой работе сложно найти возможность, чтобы притормозить - это может стоить больших денег, рабочего места и карьеры.

3. Жизнь в быстром городе.

Люди из крупных и быстрых городов чаще склонны торопиться, чтобы везде успеть.

4. Очень быстрое или, наоборот, очень медленное окружение.

С быстрыми людьми рядом порой необходимо делать усилие, чтобы синхронизироваться, "быть на одной волне". Если же рядом люди медленнее - может возникать желание ускоряться, чтобы опять-таки успеть сделать все запланированное.

Глубинными причинами могут быть следующие:

5. Человек спешит, чтобы уйти от прошлого.

Воспоминания о неблагоприятном опыте или сам по себе этот неблагоприятный (травматический) опыт порождают тревогу, с которой человек может пытаться справиться через высокую скорость.

6. Попытка избежать стыд.

Неосознанно человек, которого стыдили, боится, что его пристыдят или отвергнут в будущем, поэтому может особенно спешить, чтобы все сделать правильно/без ошибок/в срок.

7. Бегство от пустоты.

Когда непонятно, что внутри тебя - это может пугать. Размытое представление человека о себе заставляет его бежать от самого себя. Чем больше пугает пустота - тем выше скорость.

8. Аутоагрессия.

Когда человек выбирает перегружать себя в жизни и на работе- это может быть признаком агрессивного самоотношения. По этой причине он будет обнаруживать себя вновь и вновь в жестких дедлайнах, которые не только приходят из мира - они существуют прежде всего в нем самом.

9. Бессознательное желание быть как родитель.

Если родитель был сверхбыстрый- есть вероятность, что ребенок (выросший в том числе) будет повторять за ним.

10. Попытка поддержания представления о себе.

"Я быстрый" - это определенное восприятие себя. И оно может иметь следствия в психике. Оно может означать, например, что "Я хороший, когда я быстрый". Тогда, продолжая жить в быстром темпе, человек поддерживает представление о себе и свою самооценку.

Таким образом, для жизни на высоких скоростях существуют и внешние, и более глубокие, внутренние, причины. Замечание своих причин - первый шаг в самопомощи.

Хватает ли вам часов в сутках - поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Всем тепла.

Автор: Попова Юлия
Психолог, Опора на себя-Самооценка-Границы

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru