Психологические защиты. Пример

🐦‍⬛ психологические защиты против тебя (пример на этом ролике)

Было бы желание, а отмазка всегда найдется . Или какие психологические защиты мешают принять решения.

В моем ролике можно выделить несколько психологических защит:

✅️рационализация - "логичное" оправдание своему бездействию. Орел - весомый аргумент. Это не я не хочу/не могу, так решила птица на железе.

✅️отрицание - игнор первого результата при подкидывание монеты.

✅️регресс - откат в примитивные способы решения проблем. Обратиться к специалистам, ломать и менять привычный устой жизни сложно и энергозатратно. Проще поиграть с монеткой.

✅️проекция - перекладывние отвественности. Это не я не могу решиться, это так монетка упала.

✅️замещение - монетка заменяет мое мнение, мнение врачей и психологов. А так монета не умеет разговаривать, думать и принимать решение - это классный лайт вариант.

✅️интелектуализация - концентрация на логике, а не на эмоциях.

✅️морализация - ну раз так монетка упала, кто я такая, чтобы спорить с железом 😄

Все психологические важны и нужны. Они не зря в нас сформировались. В какой-то звездецовой ситуации спасали. И сейчас продолжают снижать тревогу‼️но кратковременно.

НО в долгосрочную они 👇

- выкидывают из реальности , человек живет в иллюзии.

- не дают развиваться.

- ухудшают отношения между людьми.

- способствуют накоплению внутреннего напряжения.

- снижают отвественность : пассивность, отсутствие контроля над своей жтзнью и т.д.

От психологических защит невозможно избавиться. Да этого и не нужно. Задача на психологических сессиях стать более гибким и использовать психологическую защиту во благо. В свое благо ❤️